自从家里有了娃，当妈的恨不得消除世间一切噪音。手上抱着娃，一边唱摇篮曲，一边哄拍，一边来回踱步，反反复复折腾一个多小时，宝宝似乎已经进入了甜甜的梦乡。于是长吁一口气，准备放下宝宝，出去喝口水刷个手机，可宝宝似乎在自己身上安装了警报器，只要一碰床垫，宝宝开始嗷嗷大哭，宣告前面那一个多小时白白辛苦。
每天如此反反复复，后面干脆开始放弃，爹妈两个轮流给孩子抱着睡，但是养娃不是一天两天，宝宝一旦习惯了在臂弯中睡觉，妈妈不给他纠正的话，可能到一两岁还会如此。
那有哪些方法可以让 宝宝放下变得更容易些呢？
一 不要一睡着就放下
每个人的睡眠都有浅睡眠跟深睡眠之分，在浅睡眠的时候往往很容易被唤醒，所以妈妈可以在宝宝睡着后，继续等待个10来分钟，等宝宝进入不那么容易醒的深睡眠放下，会更容易一点。
二 垫高床垫。
小月龄的宝宝本身就有惊跳反射，在把宝宝从手臂往下放的过程中，很容易引起他的惊跳反射。
如果宝宝是睡在婴儿床的，记得在宝抱入睡之前就放下一边的围栏。
三 合适的位置
宝宝如果趴在妈妈的肩膀上睡着，在放到床上前，可以先把宝宝横放在自己的手臂上，轻拍一阵，再将他放下，这样不会因为位置变换过多惊醒宝宝
四 放下的时候保持接触
妈妈的怀抱是温暖的，宝宝从温暖的怀抱到小床，宝宝感觉到温差很容易醒来。在所以给宝宝放下的时候可以分段，先放下背部，然后轻轻放下屁股，在宝宝颈肩或者头部的手等宝宝睡得更熟的时候再放，如果宝宝期间想要醒来，温柔地轻拍宝宝。
五 裹好包被或者防惊跳睡袋
这个方法 三个月内的宝宝还是很有用的，包裹好宝宝让他更有安全感，放下的时候就不容易醒
六 给宝宝唱首曲子
在哄睡的过程中，给宝宝唱催眠曲，在宝宝放下的时候，继续唱着催眠曲，直到他完全入睡。听到妈妈的声音，宝宝会知道妈妈并没有离开，也会睡的更安稳。
七 通常宝宝落地醒是在小月龄的时候，等宝宝四五个月大的时候，落地醒的情况就会好很多，所以妈妈们尽量不要放任让宝宝一直抱睡，还是要给宝宝养成睡在自己小床的习惯。