我患鼻窦炎几十年了，手术后那些年虽然有过复发，但频次不是很高，生活质量明显改善。后来因为一些事情，心情抑郁，导致鼻窦炎频繁发作。从那时起，我需要每天冲洗鼻腔。
冲洗鼻腔的作用：
我做了手术之后，解决了通气问题，擤鼻涕也比以前容易，但有时因为鼻涕粘稠，擤不出来，也会通气不畅，只有冲洗鼻腔能解决这个问题。还有的时候，通气也不错，用盐水一冲，也能冲出一大堆分泌物。
冲洗鼻腔的方法：
不管用洗鼻壶，还是电动洗鼻器，还是其它的器具，姿态和手法基本一致。
低头——头歪向一侧——将洗鼻器出水口抵住高的鼻孔，张嘴呼吸——让水从低的一侧鼻孔流出
我第一次买的洗鼻器是这样的：
年头太长，找不到了，徒手画的
这个叫做瑜珈洗鼻壶，买壶的时候带一盒洗鼻盐，我用了一段时间，感觉不好用，这是用大气压的原理，让盐水流出来，冲力不够，我粘稠的鼻涕冲不出来。
第二次买了这个电动洗鼻器，其实是有冲牙功能和洗鼻功能二合一的产品，冲力特别大，用最低档，感觉十分强烈，而且造成了严重的后果。由于冲力太猛，把分泌物冲进了咽鼓管，引起耳朵发炎，更糟糕的是，还将分泌物冲进了副鼻窦，引起了更大面积的感染，医生让我手术，手术范围比第一次还大。
我放弃了电动洗鼻器，改用20毫升针管，可手动调节力度和角度，平常用250毫升的生理盐水，每次在药店买盐水的时候都几箱几箱地买。鼻窦炎没有复发的时候，基本每天早晚各洗一次，一次一瓶盐水。洗之前将盐水在热水中热一下，让温度接近体温，这样洗的时候比较舒适。有的时候半夜醒了，鼻子难受，临时用盐水冲一下，来不及热盐水，就用凉的冲，那个酸爽，非常刺激！
20ML针管
250ML生理盐水
后来发现有60毫升的针管，感觉应该更方便，起码能减少抽盐水的次数，但用了才发现，根本推不动，果断放弃了。
60ML针管
我出门比较麻烦，因为赴京看病的时候发现，买盐水很不方便。在家里的时候买盐水成箱买，那因为是药店的老主顾，专门给我进的盐水，但出门在外，发现药店没有那么多，也不备那么多盐水，去医院开也不方便，所以，只要出门，就得带一箱盐水。
后来在网上又发现了这个洗鼻器，其实原理和原来买的洗鼻壶是一样的，冲洗的时候压力不够，粘稠的鼻涕冲不出来，但我采用了另外一种方法，把洗鼻盐在这个洗鼻器中溶化，用的水必须是纯净水，然后用20毫升针管将盐水抽出来，冲洗鼻腔。这样，以后出门不用带一箱盐水了，减轻负担。
后来买的洗鼻器
洗鼻盐
我试过不放盐，只用纯净水，冲洗的时候鼻粘膜很疼，像破了一样，水里放了盐，就不疼了。这是什么原理?朋友们有同感吗？
必须强调的是，如果在感染期，最好别用洗鼻盐兑纯净水来洗鼻，因为无法保证无菌，还是要用0.9%生理盐水来冲洗，防止感染加重。
在鼻子健康的时候，无论怎么冲，也没什么分泌物，也不干燥，这时根本无需冲洗鼻腔。我这种情况很少，一年中有几天就不错了。