大家好，我 是柚子， 说到产后恢复每个宝妈生产后都要经历的事情，十月怀胎的艰辛，不仅只有宝妈懂得，而作为爸爸也是深有体会吧，除了当做为父母的喜悦，也伴有一些难以启齿的痛苦。在宝宝出生后，宝妈的身体逐渐恢复到产前，肚子也是如释重负，刚作为父母的爸妈也终于可以像新婚一样“亲密”，不过产后首次同房，往往会遇到一些尴尬的事情，这些宝妈宝爸们一定要知道！
一 . 疼痛强烈
产后初次在一起，宝妈也许会感到身体有很多的不适，加上身体上侧切的伤口也是完全没有恢复到最佳的水平，因此此时同房时就会有稍微的不适感，有的带有疼痛感，所以产后首次同房， 作为老公，一定要温柔，动作也要轻柔，避免造成一些不必要的尴尬。
二.无法全身心的投入
作为爸爸妈妈都知道，婴儿啼哭是一件很头疼的事情，所以很多宝妈宝爸在孩子睡后，双方都身心已经准备好同房，但是宝宝的啼哭，瞬间就破坏了美好的心情， 宝妈在加上溢奶，都让新手爸爸妈妈都是激情满满而来，扫兴而归，搞到最后都没有了心情，也是影响到了下次生活的体验，这是柚子建议，可以转换目标，调整好心情 ，不要影响到夫妻感情。
三.阴道松弛
说到这个话题，是很多宝妈关心的吧，不论是顺产还是剖腹产，盆底肌一定会产生变化，所有宝妈遇到产后不阴道松弛也是正常的，这个每个产妇都是避免不了的。而刚生完宝宝不久，宝妈的体型都没有恢复到产前的状态，这时候柚子建议宝爸一定要安抚好自己的妻子，促进夫妻感情。
在这里柚子温馨提示，生完孩子多久可以同房呢？一般情况下，顺产的妈妈应该在2个月后比较适合，而剖腹产的妈妈应该在手术3个月后，等到剖宫产的手术口完全愈合后，才能进行哦。
如何避免产后同房的尴尬呢？
首先要做好自身清洁，特别刚生完的宝妈，由于产妇的生殖器官还是很虚弱，平常一定要做好清洁与护理，不清洁不到位很可能造成感染，所以在同房前，宝爸也一定要做好自身的清洁工作。
在同房时，由于产后的宝妈体内的激素就下降，所以分泌物也会减少，所以宝爸一定动作温柔，可以适当加用润滑剂减少疼痛，避免产生尴尬，更要做好避孕措施，因为身体尚未恢复，这时候不宜再怀孕，更重要的是，房事前两个人要相互进行心理上的安慰，增加甜蜜度，让宝妈心理放松，不会觉得宝爸嫌弃她。
在这有柚子再次建议，为了自己的家庭幸福，宝爸一定要精心呵护宝妈与宝宝，多多分担宝妈身上的压力，夫妻关系好了，家庭自然幸福美满，好了，今天的分享就到这里了，你学会了吗？喜欢的朋友可以留言我哦，