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王女士今年28岁，对*生活性**需求比较高，但老公常年出差，使她感到很苦恼。
为了解决个人性需求，王女士长期自我安慰过度。
突然有一天，王女士感觉腹部剧烈疼痛，随后赶紧来到医院进行检查。
医生告知，王女士感染了尿道炎。
经过医生了解，原来是因为王女士长期借助手摩擦外阴部位， 导致细菌滋生，病原体侵入到王女士尿道内引发了尿道炎。
听了医生的解答后，王女士背后发凉，赶紧说道以后一定要注意。
女性长期自我安慰过度会对身体产生什么影响呢？
作为女性，*慰自**的时候需要了解以下3点。
女人*慰自**过度常见危害
适当的*慰自**对男性和女性都会有一定的好处，但是女性过度*慰自**带来的危害一点也不亚于男性。
接下来让我们共同了解一下女人过度*慰自**常见的危害。
1、盆腔充血痛经
女性长期*慰自**，会让盆腔始终处于充血的状态。 严重情况下，可能会让女性腹部疼痛或者痛经。
如果在*慰自**过程中引发性兴奋或者产生性高潮，会让子宫保持一定程度的收缩状态。
尤其是在即将生理期的时候进行*慰自**，会加重痛经的程度。
2、*生活性**变冷淡
长期自我安慰过度会让女性对正常的夫妻生活比较排斥，很难达到理想的*生活性**，甚至出现性冷淡。
3、尿道发炎
女人*慰自**是极容易引起尿道炎的。
因为女性在进行*慰自**的过程中，对阴部的刺激和摩擦比较多，容易造成尿道口发生充血或者水肿。
尤其是在*慰自**的时候，没有对工具进行清洁，会将细菌带进阴道内。
长期*慰自**对尿道造成的伤害尤为突出。
一旦发现因为*慰自**引发了尿道炎，一定要及时去医院治疗，以免错过最佳治疗期。
4、分泌物增多
正常情况，白带的增多和女性*慰自**之间并没有必然的联系。
那么在什么情况下，*慰自**会造成分泌物增多呢？
女性在*慰自**过程中，阴道会因为受到强烈的刺激加速阴道黏膜分泌渗出液，有的患者还会分泌子宫颈管内膜分泌液。
在*慰自**不断的刺激下，会让女性性器官的血液循环变得比较快速，导致白带分泌异常。
情节严重的患者，甚至会伴有异味和瘙痒等不良反应。
如果发现白带异常并伴有异味，一定要及时去医院做妇科方面的检查，排查病因，并积极配合医生进行治疗。
5、神经衰弱
一般来说，女性*慰自**并不会引发神经衰弱。
出现神经衰弱最根本的原因是因为女性自己心理负担过，导致自己一直处在内耗的情绪中，无法排解。
普通女性相对比较传统，感觉*慰自**是见不得光的一种行为，很容易产生自我怀疑和自我纠结。
长时间的自我抗衡，如果没有让自己寻求到平衡，很容易出现神经衰弱。
通常，有的患者可能并没有发现自己产生了神经衰弱。
一旦长时间出现精力不集中、反应迟钝、白天瞌睡、十分疲惫、经常失眠多梦， 这些都是神经衰弱的表现。
对此一定要及时调整，以免引起内分泌失调。
6、不孕或宫外孕
女性长期*慰自**会引发各种妇科疾病。
常见的有阴道炎、尿道炎、宫颈糜烂，也有的患者会出现子宫内膜炎和输卵管炎。
情节比较严重的患者，会出现腹膜炎和败血症。
不管是哪种炎症，如果反复感染都可能会造成输卵管出现创伤。
一旦造成输卵管阻塞或输卵管蠕动功能障碍，则会影响精子和卵子的受精，直接导致不孕或者是宫外孕 。
7、肾虚肾亏
女性过度*慰自**会让身体比较疲惫，非常损伤身体的精气神，不少患者甚至会长期腰酸腰疼和精力不足。
一旦造成肾虚和肾亏，如果不加以重视，甚至可能会出现肾衰竭或者尿毒症。
8、敏感处瘙痒
长期的自我安慰会对阴道不断的进行刺激，使得阴道长期处在充血的状态。
如果在*慰自**的时候也不注重卫生，很容易引发炎症，出现阴道瘙痒等不良反应。
9、月经紊乱
*慰自**本身不会导致神经系统受到影响，但是很多女性在*慰自**的时候，精神状态比较兴奋或者比较紧张，进而使神经受到刺激。
除此之外，多数*慰自**患者都会出现自责和焦虑的心理反应。
这些不良的心理反应会直接影响到女性大脑皮层的记忆，造成记忆出现混乱，进而增加女性发生月经紊乱的几率。
10、对房事不敏感
由于妇科炎症会对*生活性**造成一定的困扰，再加上频繁的*慰自**也会让女性产生性冷淡，这些都会给正常的夫妻生活造成影响。
久而久之，女性对房事变得越来越不敏感，甚至没有任何反应和需求。
女性过度*慰自**不可不知的3点
1、影响*处私**健康
在自我安慰的时候，手部刺激或者是工具刺激，都会引发私密处不适，甚至引发炎症。
长期进行自我安慰的女性往往对刺激不敏感，在后期进行*慰自**的时候，会加大刺激的力度。
强度过大的刺激会造成阴道壁受损 ，使得女性阴道壁变得十分脆弱，会增加被感染的概率。
除此之外，过度自我安慰还容易使得女性私密处无法分泌体液，使得*慰自**时，私密处疼痛难忍。
王女士因为过度刺激，引发了尿道炎。
幸亏治疗及时，没有演变成重大疾病，所以女性在进行*慰自**时，一定要量力而行。
2、影响夫妻生活
过度的自我安慰会让女性变得比较冷淡，也不愿意和伴侣进行沟通，甚至很抗拒进行正常的夫妻生活。
如此一来，伴侣很有可能因被逼无奈而发生婚外情。
一旦女性热衷于自我安慰，不能和伴侣进行夫妻生活，情节严重的可能直接会影响到夫妻感情，家庭也会支离破碎。
3、影响心理健康
长期*慰自**的女性，会在心理健康上存在一定的问题。
不少女性会觉得长期*慰自**是不健康的，但是自己又无法控制内心就会产生很纠结和内耗的情绪。
长期在纠结和内耗的情绪里反复挣扎，也会影响到正常生活和人际关系。
现实生活中有不少案例，因为长期*慰自**自己变的很孤僻，诱发了严重的抑郁症。
女性如何戒断自我安慰行为？
1、认识到问题
首先，女性要想成功的戒掉过度自我安慰行为，必须认识到根本问题。
敢于承认自己对自我安慰的过度依赖，做到正视问题，面对问题。
2、寻求支持
在遇到问题的时候不要一个人胡思乱想，如果自己并不能够真正的想到解决的办法。
一定要寻求外界支持，可以咨询自己信赖的朋友，也可以寻求医生的帮助。
3、培养兴趣爱好
很多出现过度*慰自**的女性，往往生活非常的单一枯燥。
当一天的工作结束之后，没有太多的休闲娱乐， 只能够沉浸在自我安慰中，久而久之形成了过度依赖。
在正视问题之后，应当积极去探索自己喜欢的娱乐或者读书。
培养更多的兴趣爱好能够分散注意力，也能够让心理更加健康。
对于多数过度*慰自**的女性，心理健康方面都存在很大的问题，可以尝试通过冥想进行调节。
冥想能够让女性更加关注自我，减少自我质疑。
冥想的方法是很多的，如果自己不能够集中注意力，可以寻求专业人士的帮助。
其实冥想没有想象的那么难，也可以自己放舒缓的音乐，在家中点上一支香薰蜡烛，逐渐进入到冥想的状态中。
通过各种方式不断让生活变得充实起来，社交活动多一点，也有利于实现自己的目标，减少自我安慰的需求。
同时，一定要给自己树立正确的目标
比如约定至少坚持一个礼拜不进行自我安慰，奖励自己一份喜欢的礼物或者看一场喜欢的电影。
4、建立健康的性观念
很多女性对于性观念存在一定的理解偏差。
不少女性觉得*慰自**很可耻，觉得*慰自**很不道德，导致自己产生了很严重的心理问题。
*慰自**并不只有坏处，只有过度*慰自**才会产生危害。
作为女性，多去阅读一些性方面的书籍，能够帮助自己建立健康的性观念，也能够减少心理障碍，同时也可以预防过度*慰自**。
5、通过教育和咨询
很多时候自己会局限在一个思维里面出不来，可能由于自己性知识不足，也可能因为自己思想比较传统。
通过不断的学习教育和相关心理咨询，都会帮助自己建立起积极健康的性观念。
了解性的基本知识和*慰自**的优点和不足，都会帮助自己。
正确的认识性，有利于建立和谐的夫妻关系。
6、坚持和耐心
想要真正戒掉过度*慰自**，是需要一个很漫长的过程。
这个过程必须有耐心，更离不开毅力。
在遇到问题的时候，不要过度的苛责自己。
必要的时候可以寻找专业人士，共同帮助自己。
女性维持良好的性健康？
*生活性**是生活中不可或缺的一部分，要想真正健康的*生活性**，女性应当建立严谨的*生活性**习惯。
1、保持适度*慰自**频率
过度的自我安慰会对身体健康和心理健康带来很多负面影响。
保持适度*慰自**， 一方面能够解决个人性需求，另一方面也不会影响到正常的夫妻生活。
2、保持良好的性习惯
健康的*生活性**离不开良好的性习惯。
在日常生活中，多注意私密处的卫生，能够有效减少妇科疾病的发生。
对于润滑剂的使用也要正确运用，因为滥用润滑剂能够滋生比较多的细菌。
除此之外，也可以定期进行性健康检查，能够早发现问题早解决。
结语
适当的自我安慰能够缓解性需求问题，但是同样需要注意的是过度自我安慰对身体会产生很多危害。
保持适度的自我安慰频率，并保持良好的*生活性**习惯，有助于维持良好的夫妻生活。
如果存在过度*慰自**引发的问题，应当及时寻求医生的帮助，避免长期依赖过度*慰自**，引发重大安全隐患问题。