更年期也称绝经期，它多始于40岁，止于60或65岁。每个女人一生中可能都会经历更年期，是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，也可以说是从生育期过渡到老年期的一个特殊生理阶段。

在这个阶段，身体会出现诸多不适，为了帮助大家了解是否是更年期，今天就给大家讲讲更年期的一些常见症状，如果你出现这几种情况，要警惕更年期的到来。

更年期的常见表现

1、月经紊乱

多表现为月经周期改变，这是更年期最早的临床症状。主要有三种情况：①月经周期逐渐延长、经量减少、最终停止；②规律的月经突然停止，无停经后阴道流血；③发生不规则出血，更年期功血。

2、潮热

潮热是女性更年期最明显的症状之一。潮热多是感到自胸部向颈项及面部扩散的阵阵热浪，可有皮肤发红，出汗和畏寒，多发生在下午、黄昏或夜间。

3、心悸

多表现为自觉心跳发慌、心前区疼痛等类似于心脏病的症状。此外， 还常伴有情绪异常、失眠等症状。有许多女性之前没有心脏病史，但在绝经前就开始出现症状，且多为自己的主观感觉。

4、精神神经方面

多表现为情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精力不集中、感觉异常，严重者类似精神病抑郁型或躁狂型。

关于更年的症状我们就介绍到这，下面再来讲讲更年期的防治。

如何防治更年期

1、一般疗法

保持乐观心态，学会放松；健康饮食，充足摄入蛋白质与钙；坚持锻炼，每天至少活动30分钟。若症状对日常生活产生了不良影响，可根据个人情况前往医院就医。

2、雌激素替代疗法

对于这种疗法，医学界有两种不同的意见：

一种认为更年期是一种自然生理过程，多数妇女可以自然渡过，只有部分症状明显者才需要雌激素替代治疗。持这种意见的人，往往担心雌激素替代疗法会招致并发症。

另一种则认为所有更年期妇女都可以补充雌激素，解除临床症状；早期开始用药并长期坚持治疗，还可以预防骨质疏松发展，减少骨折的几率，改善脂质代谢，延缓动脉粥样硬化形成，从而减少冠心病发作危险。

在选择雌激素替代疗法前，应做系统的体格检查及必要的化验，测量血压，检查心、肝、脑、肾的功能，注意乳房肿块及妇科盆腔疾病，如无禁忌症后再应用。治疗开始后，每3—6个月定期随诊一次。

当更年期到来的时候，我们应及时采取正确的方法进行治疗，在日常生活中也要注意调理好。#她健康家幸福#

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