记得妈妈的鼻炎很严重，我问老妈：“妈妈你的鼻炎很严重吗？”“是的啊”“怎么个严重法?”“既闻不到香也闻不到臭，鼻子又堵，出不到气的感觉”。“哦哟！这么严重，那有多长时间了呢?”“已经30多年了，那个时候德阳还没有建市。”（注：四川德阳市是1983年建市的）
老德阳皇冠灯
老妈的鼻炎历史很悠久了，现在却完全好了。香的丑的都闻得到，呼吸也通畅了。老妈1946年生人，满打满算已经76岁，吃77岁的饭了。
妈妈做了两个动作，彻底告别了鼻炎。
第一个是热敷浴鼻。这是一位负责任有爱心的医生告诉她的。当时去找医生看鼻炎，老妈说：鼻炎这么恼火，怎么才能医好?医生有仁心，说：“阿姨，实话告诉你，鼻炎很难医治，但是，你好好养它，应该比吃药效果好！”于是告诉我老妈一个简单方法，方法如下：
每天早上用热一点的热水，浸泡毛巾，热毛巾拧半干，烫呼呼的敷在整个鼻子区域，吸气，热气通过鼻腔进入，再呼出，再反复。毛巾反复烫热，重复以上动作。加快局部血液循环，达到疏通的作用。
热敷浴鼻
第二个动作就是锻炼吐纳功夫。我学习了吐纳功夫后教老妈，老妈每天锻炼吐纳功夫100-200个不等，也就5--10分钟。吐纳功夫来自于十二生肖中的老虎，对应老虎的胸，呼应老虎的气魄，精准锻炼的就是肺和呼吸系统。鼻吸鼻呼，吸满呼尽，气息在鼻腔中进出，气息可以通达到鼻腔的每一个角落。鼻炎难以痊愈的原因之一就是鼻窦很深又曲折，是药物极难到达的。而气息是无孔不入，气为血之帅，气息带着血液深入，滋养修复加疏通清理，很快就改善了鼻腔的内环境。
分享给大家吐纳教学视频。
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吐纳教学视频
原理就是这么简单，热敷和锻炼吐纳三个月，老妈的三十多年的鼻炎就疗愈了。受鼻炎困扰的小伙伴们可以试试，反正不花钱！
小偏方解决大问题！后续我会陆续分享父母长辈和大医们传承下来的妙方和偏方。欢迎交流。