#头条青云叫好又叫座#

您是否一喝酒就频繁地想上厕所？是否在饭桌上尴尬不已，因频繁上厕所的举动被朋友戏称“你不行”？是否以为就像水喝多了想上厕所一样没什么大事？其实问题大了。

首先我们来理解一下，喝酒频繁上厕所究竟有哪些原因。

一、酒大部分还是水

首先要明确，酒大部分还是水，只是含有了一定量的酒精，所以本质上基本和水没有什么区别，试想如果您一下子饮用大量的水，又怎么不会想要频繁上厕所呢？

二、抗利尿激素

由前文我们知道，酒当中大部分是水，其中含有少量的酒精，而酒精会对我们的大脑产生作用，它会抑制抗利尿激素的产生，引起尿量增多。

抗利尿激素，首先看“利尿”二字，就是有利于排尿，再看它们的前面有个“抗”字，就是抵抗有利于排尿的激素，也就是不利于排尿的激素，抑制抗利尿激素，也就是抑制不利于排尿的激素，最终就是利于排尿。也就是说抑制抗利尿激素的产生，就会使您尿量增多，增加排尿。

三、尿道炎

前面两个都是由于尿量增多，所以引起上厕所的次数增多，现在讲的是，虽然想上厕所，但是尿量却很少的状况。

由于尿量增多而频繁上厕所的状况不需要担心，这都是正常的，但是虽然频繁想上厕所，尿量却很少就需要注意了，这可能是尿道炎或是肾脏分泌出现了问题，也就是人们常说的“肾虚”。

一般来说，人体膀胱所能容纳的液体大约是300ml，根据最新数据说明，以啤酒为例，如果饮用一罐200ml的啤酒，会产生320ml左右的尿液，一旦接近或达到人体膀胱所能承受的容量时，人体就会产生尿意，所以在一罐啤酒下肚后，有排尿的感觉是正常的，不必过于担心。

但如果是尿道炎或是肾脏出现了问题，就一定需要小心了

对于男性来说，患有尿道炎可能会并发患有附睾炎、前列腺炎、精睾炎等；而对于女性来说，患有尿道炎则会并发患有子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎、腹膜炎等。

那么究竟是什么原因会导致尿道炎呢？常见的引起尿道炎的原因有以下几个：

1、尿道损伤

2、尿道内异物

3、尿道梗阻

4、邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等

5、不洁的*生活性**

对于治疗，常见的还是药物治疗和手术治疗，具体需要用什么，以及做什么手术都是需要在医生指导下进行，此处重点介绍日常护理方面：

1、要进行规律的饮食起居，积极的锻炼身体，提高身体素质，早睡早起。

2、女性要养成良好的卫生习惯。要注意正确地清洗外阴，外阴的清洗方法您可以从我们的公众号查阅，这里再强调一遍：先外阴后肛门，淋浴最佳，清水清洗即可。特别要注意的是在月经期间一定要格外注意清洁。

3、夫妻*生活性**前一定要注意外阴的清洁，*生活性**结束后也不要忘了排一次尿。

4、都说憋尿对身体不好，您知道不好在哪吗？就是因为经常憋尿会影响到膀胱的正常储尿，可能会导致膀胱炎或尿道炎。所以一定不要憋尿。

5、如果您发现您已经有了尿道感染的状况存在，切记在尿道感染时不要进行*生活性**，哪怕已经痊愈了也不可以，一定要痊愈一周后再进行。

常言道“小酌怡情”，适当地喝点小酒对身体还是有所好处的——促进睡眠，但如果过度饮酒对身体的损害还是比较大的。

很多人总喜欢借酒浇愁，但李白也写过“借酒浇愁愁更愁”，所以喝酒还是没有用的，只会让您愁上加愁，酒醒之后，不仅愁，身体的不适更加提醒您，您所经历的。

所以如果“人生在世不称意”，那便“明朝散发弄扁舟”吧，不要借酒浇愁了。

特别是对于女性朋友来说，喝酒的伤害更加大，如果有什么心理压力，或是有什么苦楚需要排解，不妨出去散散心，旅游一番，去看看外面广阔的天地，把眼界放宽，心也会跟着豁达一点，也便不会记着那些小事了。

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