就算下一秒世界毁灭,也没有什么能够阻挡女生对美的追求。因为变美,是为了遇见更好的自己。

曾经略带乡土气息的周冬雨,萝卜腿变细变直了、体态变优雅了、衣品提升了,如今美得高级,美得灵动。无论是参加时装秀或是走在街头都很抢眼,时髦值蹭蹭蹭上升。腿精本腿了!那么刚出道是为什么周冬雨的腿让我们一眼难尽呢?
当年,周冬雨除了是个小黄鸭之外,还是个腿短粗弯患者。

黑短粗 变腿玩年,究竟怎么做到的?
今天就给大家讲我们最容易忽略但也犯错最多的---走姿、站姿!不得不把周冬雨这两张经典拉出来再引用

我们可以好好看看。前期周小鸭的走姿和站姿最终受力点都是在脚外侧!这会导致什么呢。腿的外侧肌肉会非常发达!如下图红色区域。

形成图3外翻的那一部分。不仅粗而且弯。说到这,好想哭!相信很多妹子已经迫不及待低头看自己的腿!如果真的是这种情况。那么下来就要仔细听讲了,嗯哼嗯哼,敲黑板!小眼睛,看老师!

冬雨妹子的腿变直变细了!!!速来观察她的站姿。
看来是遇到了一个好的形体老师。站立的中心受力点拉回去了。基本在脚中间偏内侧,整个人向自己中线靠拢。不懂的妹子可以想象,头顶被线提着。整个腰挺直。臀部往内夹,提着气夹。使劲夹。把向外扩散的力。都收回来!再来看看走姿。走姿更是矫正的彻底!

看那提胯送腿,一气呵成,在这种走姿下用腹部力量提胯行走,大腿随着提胯自然迈出,小腿承受了最小的力。难怪腿越走越细。越走越直!给形体老师加鸡腿,120个鸡腿!妹子们实在想不出怎么提挎走。那就先提起你的大腿,然后再迈小腿!多多练习!
今天就讲到这里哦!明天为大家整理如何正确提胯行走哦!希望大家都拥有周腿精现在的腿!
