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日常生活中
根据医生提示定期做体检
可对一些隐匿性疾病
做到早发现、早诊断、早治疗
所以
规律体检
很重要！
很重要！
很重要！
然而
我们在体检之前，
常常会被告知一些注意事项↓↓
别吃早饭、
前一天晚上也别吃太多、
不要化妆、憋着尿……
这些繁琐的要求并不是没有道理
广东卫生在线
今天就来给大家科普一下
不同年龄段、不同人的体检须知
拿出你的小本本记好了哦！
体检前这些事都不要做
1.体检前 8 个小时不要吃东西
空腹采血是体检的基本要求。因为血液检查指标的正常值，是按照健康人群的空腹抽血结果设定的。吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，导致检查的结果无法准确反映身体状况。
需要空腹多久？
空腹采血是指禁食8小时后空腹采取的标本，一般是在晨起早餐前采血，可以避免饮食成分和白天生理活动对检查结果的影响。
不是所有的抽血都要空腹！
空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。
但是，像血常规这样的检查，几小时乃至一天以内进食并不会对待测血细胞的数量造成变化，所以，如果你需要化验的只是血常规，就不必空腹。
抽血化验的注意事项：
抽血赶在早上10点前最好，时间太晚会使血糖值失真。
衣服不能勒太紧，袖口过小、过紧的衣服在抽血时衣袖会卷不上来，或抽血后衣袖过紧引起手臂血管血肿。
2.体检前不要大量喝水
虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响彩超观察胆囊。
如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水，起床抿一小口是可以的，但喝个 500 毫升可就不合适了。更不要喝饮料、茶水、咖啡等。
3.体检前，不要吃肉喝酒
体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查。一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的“假阳性”。
体检前一周，不要喝酒。否则会影响肝的转氨酶及血尿酸水平，让医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。
4.体检前 3 天不要剧烈运动
剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。
建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常了，医生又会建议重新采血复查，耗钱耗时耗精力。
5.体检时不要隐瞒病情
有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。这种隐瞒对自己的健康其实是没有帮助的。
医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。
如果真是为了自己好，诚心建议大家不要和医生玩“我藏你猜”的游戏。
儿童体检前，需注意这几点
◎体检时要带齐体检要求的表册和证明。
◎和孩子提前做好沟通，让宝宝知道健康体检是做什么的，做好心理准备，消除恐惧感。
◎体检当日空腹，为宝宝适当准备水和食物，采血后即可进食。
◎为小宝宝要穿轻便的对襟服装，方便医生检查。
◎要和医生确定明确检查项目，有些家长希望在进行血液检查同时加查一些检验项目，要在开单时和医生说明，采血后就不能再加查项目了。
儿童正常体检的时间间隔:
<6个月：每隔1月一次7-12月：每隔2月一次1-2岁：每隔3月一次2-3岁：每隔半年一次3-18岁：每隔1年一次
女性体检前，还要特别注意
◎尽量避开月经期
因为女性经血会影响实验结果，出现血尿，大便隐血、血沉假阳性等结果，另月经期不能接受妇科检查。
◎不要化浓妆，要穿方便的衣服
化浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，隐形眼镜不利于做眼科检查，连衣裙及连体衣不容易穿脱。
◎不要自行冲洗阴道
阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。
◎不要隐瞒自己的病史
大部分女性面对尴尬的妇科问题, 特别是*生活性**史和孕产史都羞于启齿，这样可能会影响检查结果。
妇科疾病长期久治不愈，会给女性的身体健康带来很大的危害。
老年人体检前，则要注意这些
◎不要空腹太久，不要晨练
因为体检前不能吃早饭，这种情况下还要坚持晨练，有可能出现低血糖，很危险。
◎慢性病不要自行停药
高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。
以下情况不建议体检
如果突然发烧、感冒、拉肚子，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化。等身体恢复差不多了再去，否则就是白花钱。
体检是健康的基础，
1分体检可以带来10分健康获益
减少 100 分急救费用
为了自己的健康
请科学地做好体检！
编辑｜Rena 陈蔚雯 责编｜ 黎晓心
部分来源｜丁香医生、健康时报
广东卫生在线全媒体团队出品
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