对于怀孕分娩的女性来说，很担心自己的会阴被撕裂，因此保护好会阴成为分娩过程中重要的一部分。那怎么做，才能避免会阴撕裂和侧切呢？想必这是很多人都会非常想要知道的，那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧！
会阴撕裂与侧切是顺产孕妈非常关心的一个问题。准妈妈从孕34周起，可通过锻炼和按摩的方法，来增加会阴部肌肉的柔韧性和弹性。
MESSINA精油采用100%有机杏仁油和富含维生素E的小麦胚芽油制成，有助于滋养准备分娩的皮肤。从怀孕第34周开始定期按摩，进入阴道和肛门指尖的软组织区域，有助于增加血液流动和弹性，并且防止分娩时撕裂/撕裂会阴。
使用方法：
将按摩油涂抹于阴唇外及阴道于肛门之间
用指尖和外阴部作圆周运动按压会阴区域
首先，轻轻按压，然后沿着想象的刻度盘增加压力。
将拇指深深插入阴道。这样做的同时，呼吸并将组
织向肛门方向伸展，有规律的重复以上动作，你就
会感到轻微的拉扯而不感到疼痛
每周使用3-4次，每次5-40分钟
（按摩前一定要修理指甲，洗干净双手，以免引起感染和发炎）
MESSINA女性按摩油凭借其独特的氨基酸植物混合配方，有助于放松和增加阴道柔韧性，恢复阴部肌肉的紧致和弹性。保持了阴道的紧密度。使分娩后的盆腔肌重新恢复紧致的效果。快来试试吧！
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