俗话说“一白遮百丑”，白皙透亮的皮肤，真的可以帮我们掩盖很多的缺点。事实上每个女生也都这样希望着，但是在日常生活中如果没有做好防晒，紫外线就会率领黑色素大军不断侵入你的皮肤，让你的梦想很快破灭。你不想让这种事情发生对不对?尤其是马上9月份，有很多的小哥哥小姐姐要迎来军训，不想晒黑的，赶快来看看怎么有效应对吧!
很多人都知道：紫外线会导致皮肤沉淀黑色素，但是大多数人都不知道防晒到底是在“防”什么。如果不了解这些小知识，那么我们在做防晒工作的时候，就会像个无头苍蝇，不知道该如何选择正确的防晒方式。下面这些防晒知识很重要，大家快快学习起来吧!
一、根据波长的不同，紫外线分成三种:
01UVA
UVA是波长最长的一种紫外线，它可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成，使肤色"变黑"，更是造成皮肤"老化"及细纹产生的主要原因。它会引起皮肤晒伤、发红、发痛、光敏性反应等症状。
02UVB
UVB是中波紫外线，它大部分会被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，剩余的部分容易被皮肤表皮吸收，肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、晒黑等症状。
03UVC
UVC是短波紫外线，它的穿透力最弱，只到皮肤的角质层，且它在经过地球表面同温层时，绝大部分会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。但是由于人类对环境的破坏，大气层环境产生了改变，因此会有部分UVC如漏网之鱼，到达地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射就有可能会灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。
二、防晒方法分类
01涂防晒产品
涂防晒产品是目前大多人采用的防晒方式，方便快捷，但是要注意，不管是化学防晒乳、物理防晒乳或是生物防晒乳，它都是有时效性的，一般2-4小时以后就要补涂一次。尤其是像军训，会长时间在太阳下暴晒，如果防晒产品用量不够，或是没有及时补涂，那皮肤晒红晒伤继而肤色变黑，是避免不了的。
涂防晒主要是通过吸收紫外线或折射紫外线来实现防晒的目的，但是起主要作用的紫外线吸收剂，它对皮肤是有刺激性的，皮肤处于敏感期、爆痘期或者是激素脸修护期，一定要避免这种防晒方式。
02物理防晒
物理防晒主要指通过遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等防晒物品，给皮肤加一层防晒保障，靠反射或散射作用，阻挡紫外线以达到防晒的目的，这种物理防晒方式可以避免太阳的直接照射，更清凉的同时还能避免防晒产品的刺激。
防晒是皮肤护理步骤中的重中之重，如果实在不懂怎么挑选合适的防晒乳的话，不妨试试理肤悠品防护乳，它是生物防晒，没有添加防晒剂，但从植物中提取的精华自带防晒功效，只摄取日光中的红光，实时隔离各种光波，将日光中的红光转化成美肤能量，促使肌肤自身更新，减少黑色素沉淀，阻隔环境对皮肤的伤害，抗氧化、抗高温，保护细胞DNA的完整性，还能修护光损，抵御光老化导致的皱纹等问题。
相比化学防晒和物理防晒，生物防晒对肌肤的刺激性小很多，同时还能自主保护和修护晒后肌肤，这种好物你不想试试吗?