今年秋季开学之后，乐凯中学下午放学后热闹起来，同学们纷纷走出教室，在操场上打篮球、跳啦啦操、陆地冰壶训练……
这是“双减”政策实施以来，乐凯中学为学生们精心打造的体验式教学活动。
“我们需要的是聚焦素养与能力的培养，做到高效育人，在教育教学中，我们要增加课前备课的厚度、广度；增加课中教法的灵活度；增加作业布置的精准度，让学生浸润在开放式、探究式的课程教学新样态中，促进学生全面发展。”七年级教师刘莹莹针对“双减”之后该怎么办，有着自己认知。
精细教学内容，让学生切实学进去。
陈晓然是乐凯中学数学教研组长，今年“双减”政策实施后，她针对中学生如何做好“加减法”进行了认真地思考和研究：“‘双减’政策中，对课外作业量和考试作了严格规定，虽然作业量减少了，但知识量并不会减少。”陈晓然说，教研工作要紧紧围绕提高集体备课的效率和质量、精心设计分层练习和个性化作业为中心展开工作，切实提高教学质量。同时，在课堂教学中应积极探索以学生为中心的教学法，为学生的知识构建与能力发展提供资源、活动及环境支撑，支持学生开展探究式、合作式、体验式的教学活动，并在及时关注到全体学生能力提升的同时，兼顾学生的个性化发展，让学生思考掌握知识点的同时不至背负过大压力，在批改作业中针对性的指点学习方向，真正做到减负不减知识，才能推进“双减”落地。
“现在的课程安排不但保证了我们在学校内能够学足学好，还针对我们学生的个人特长，为我们量身打造了‘课上+课下’的学习规律，支持我们自主学习，让我们的主体意识得到凸显，自主能力获得长足发展。”学生魏若彤晗说。在图书馆阅览的325班王思媛同学开心地表示：“今年在‘双减政策’落地之后，作为学生的我是直接参与者与受益者。我每天的作业都能在90分钟内完成，有更多的时间进行课外阅读和体育锻炼，睡眠的时间充足了，手机的使用也更加合理，提高了我的综合能力和素质。”
乐凯中学校长鲁全福说：“双减”政策的落地是实现人性启迪、思想启蒙、精神塑造，不断培养学生的内驱力和自我管理能力，通过聚焦“双减”工作再发力，研究用好我校 “师友合作 互助共赢”的学习策略，打造高效课堂，开创学校发展新格局，让更多的学生实现课上课后融会贯通，校内校外统筹一体，切实减负的同时引领培养学生的综合素质。