01

拉丁舞鞋即跳拉丁舞的专业用鞋。

标准的拉丁舞鞋应全部由革面或更高级材料制作，

包括脚底和鞋跟全部都是皮革制作，

凡是加了胶底或者不是用革面或更高级材料制作的，全部称不上标准拉丁舞鞋。

鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地有非常好的触地能力和摩擦力。

女鞋款式多变，颜色也可以多变，

比赛时一般用肉色缎布的款式，男鞋有基本固定款式，颜色大多是黑色的。

02

拉丁舞鞋，

是在练习室孤军奋战的陪伴，

是赛场上一展风采的利器，

是一个国标舞者的底气。

对于国标舞者来说，

拉丁舞鞋是最美的存在。

那么，怎么样去选择拉丁舞鞋呢？

03

教师鞋： 像普通鞋子一样全包脚的。

跟高：2cm、2.5cm一直到5cm，跟型都是方根。

适合人群：男性、女性年纪较大者或不会穿高跟鞋的人。

鞋码：选择自己日常鞋子码数就可，不同牌子可能有差异。

高跟鞋： 女士高跟鞋按跟高、跟型分很多类。

跟高：5.5cm一直到8.5cm，各个牌子不一样。

真的不会穿高跟鞋又想尝试的可以选5.5cm，

也可以直接穿7cm或7.5cm，这是比较常规的高度。

原因：1、鞋高真的显腿长气场强；

2、一开始就适应这个高度，能更好的锻炼脚踝脚掌力量，

不然从低的开始一步步加高每次还要有适应过程，去调整自己跳舞时的重量；

3、8cm和8.5cm初学者先不要尝试。

跟型：马蹄（与地板接触面积大稳定性最好）、椎跟、笔杆。

初学者建议从马蹄开始，

椎跟和笔杆虽然显腿长但也真的考验脚下功夫。（另外金属跟稳定性不好，慎入）

绑带：有上绑带、下绑带、T字款（下图从左向右）。

材质：开始就选普通缎面的较好，有亮皮或漆皮的那种，

练基本步的时候声音滋滋的，摩擦力太大不舒服。

鞋码：一般比日常鞋子码数小，可以先小一码，

因为拉丁舞中脚掌与地板的关系很重要，

如果正常码或者大码的鞋子会多出脚趾，稳定性不好，

在移动时候也不好找到抓地的感觉。我自己都穿小两码的，脚趾还有点出来，包的很紧。

这个看个人，千万不要买大就对了。

你对选拉丁舞鞋还有什么建议？

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