↑ 点击上方“李领娥皮肤大讲堂”关注我们
痘痘肌的日常护理
·
痘痘肌在生活中需要注意什么?
1.保持面部皮肤清洁
大多数*疮痤**肌肤都是油性肌肤，油脂分泌旺盛导致毛孔的堵塞形成了*疮痤**。建议每天以温水洗脸，次数不应超过３次，过度的清洁会让毛孔分泌更多的油脂，形成肌肤的水油状态。
认真洗脸狠重要欧~~
2.避免皮肤刺激
不宜浓妆，避免使用油性化妆品，不可乱涂药物。
~你本来就很美~
3.清淡饮食
辛辣刺激、高热量的食物可造成*疮痤**的加重，宜多食用蔬菜水果。
4.坚持每日排便
要想从源头上消灭*疮痤**，必须养成每日排毒的好习惯。
5.作息规律
熬夜会导致内分泌失调，而内分泌失调是形成*疮痤**的一个重要因素。
年轻人不要熬夜。早点睡。
6.避免挤压
挤压*疮痤**后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成深层炎症，易留下色素沉着和斑痕。挤压*疮痤**后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成深层炎症，易留下色素沉着和斑痕。
7.保持心情愉悦
过重的精神负担，会引起神经内分泌紊乱，使*疮痤**加重。
每天都是新的一天！！
想要消灭痘痘不仅需要医生的治疗，日常的自我护理也相当重要欧，医患配合，才能事半功倍！！
END
坚持
学习工作
保持初心
专注
纷纷扰扰
我若不见
服务
你的微笑
非常重要
（编辑 王文莉）
石家庄市中医院皮肤科
更多精彩皮肤知识，请扫描下图的二维码，关注我们的微信公众平台。
国家中医重点专科皮肤科、国家中医药管理局 “十二五”重点专科皮肤科；河北省中医药管理局重点专科皮肤科组长单位；河北省中医药管理局皮肤外治疗法重点研究室。