“淋之为病，小便如粟状，小腹弦急，痛引脐中。”——《金匮要略》
你是否也曾有过尿频、尿急、尿痛的困扰？虽说是小毛病，可是却严重影响人们的生活质量，其中有一种可能的疾病便是急性膀胱炎，其症状主要表现为尿频、尿急、尿痛，甚至肉眼血尿，膀胱区可有不适。一般无明显全身感染症状，少数病人可有腰痛、低热。一般去医院做尿常规检查会显示有大量白细胞，或可见脓尿，高倍镜下每视野白细胞数常在5个以上。尿细菌培养（清洁中段尿培养）阳性、菌落计数≥105/ml，此检查是诊断尿路感染的金指标，只要有此点就可确诊。
中医属于“淋证”范畴，多因外感湿热、饮食不节、情志失调、禀赋不足或劳伤久病等导致湿热下注，膀胱邪滞。中医治疗可选用清热利湿的中药，如瞿麦、萹蓄、黄柏、鸭跖草、木通、滑石、车前子、赤茯苓、金钱草等，可选用的中成药有“三金片”、“萆薢分清丸”等。西医治疗应合理使用抗菌药物，以最小的不良反应，最低的治疗费用，取得最好的疗效。应去医院正规检查明确病菌和做药物敏感试验者正规治疗。
下面讲一讲急性膀胱炎的养生调护：
1）饮食疗法：泌尿道感染患者的饮食宜清淡，不宜过食辛辣油腻及温热性食物，如韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜、羊肉、狗肉、鸽肉等，防止助长湿热，禁烟酒，多吃新鲜蔬菜瓜果，如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、莲藕、莴苣、荸荠、茭白、芹菜、空心菜、绿豆芽、雪梨等，清热利尿，预防尿感。
2）注意外阴清洁，不憋尿，多饮水，每2—3小时排尿一次，房事后即行排尿，防止秽浊之邪从下阴上犯膀胱。
3）注意休息，避免纵欲过劳，保持心情舒畅，以提高机体抗病能力。
4）妇女在月经期、妊娠期、产后更应注意外阴卫生，以免虚体受邪。如果有妇科炎症，应及时治疗。
5）尽量避免使用尿路器械，如导尿、膀胱镜、膀胱逆行造影，以防外邪带入膀胱。
6）如有其他相关慢性疾病，宜积极治疗，如消渴、肺痨等疾患，也可减少淋证发生。
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徐燕，上海中医药大学附属曙光医院心内科副主任，主任医师，硕士生导师。上海市中医药领军人才，全国老中医专家学术继承人。微信号：海派中医徐燕（zhongyixuyan）