#清风计划#

现在天气越来越热，吃个冰淇淋，来块冰西瓜，吹吹空调，这日子简直不要太舒服。但家长们注意啦，可不能给娃这样吃，他们的肠胃经不起太冰冷的食物，容易引起腹泻。

据统计，每年夏天，医院儿科的病人中，除了感冒以外，第二大疾病就是腹泻。

你可别小看腹泻，可能会造成孩子营养不良、生长发育障碍、甚至死亡。

更让人着急的是，这些腹泻的孩子多为婴幼儿，年龄大多在6月-2岁之间，1岁以内的占50%。

孩子年龄小，身体抵抗力本来就差一些，再加上腹泻，更是雪上加霜。

不过父母们也别着急，腹泻没有想象中那么可怕，今天我就带你掌握这些知识，知己知彼，才能百战百胜。

接下来你将看到：

1、为什么我不推荐用止泻药？

2、孩子腹泻，如何在家治疗？

3、孩子腹泻，如何在家护理？

4、要如何预防腹泻？

为什么我不推荐用止泻药？

很多家长以为，腹泻时，第一步要做的就是止泻，比如给他们吃蒙脱石散、用肚脐贴，其实这是不对的。

1.止泻药治标不治本，反而加重病情

止泻药的原理，主要是抑制胃肠蠕动。

这样反而增加细菌繁殖和毒素吸收，就如长时间关闭下水道，细菌会在里面繁殖。

2.腹泻是自愈性疾病，没有特效药

其实腹泻跟感冒一样，是自愈性疾病，都有一个过程，会自己好起来。

目前市面上针对腹泻的药，不管是吃的还是贴的，基本都是止泻药，家长最好不要给孩子使用。

孩子腹泻，如何在家治疗？

刚才说了，腹泻是一种自愈性疾病，所以一般情况下，可以不用急着上医院，先在家治疗一下，主要有2个关键点：避免脱水和补锌。

1、避免脱水

腹泻造成的严重后果是脱水，开头提到的腹泻导致死亡，也是由于脱水引起的。

为什么会脱水？因为腹泻会让孩子拉出来很多水分，这点家长们应该深有体会。

如何判断宝宝是否出现了脱水现象？

主要根据宝宝的皮肤干燥程度、皮肤弹性、前囟（xìn，人们常说的“气门”，在头顶中央靠前的地方）、眼窝凹陷程度、尿量、四肢末端温度、神志等来判断。

如下表：

方法：口服补液盐Ⅲ

国内外的腹泻治疗指南，都强调口服补液盐的重要性。我推荐口服补液盐Ⅲ（药店有售），这是一种最新的口服补液盐配方。

一旦宝宝出现脱水现象，就要开始服用它，以免病情加重。

具体用法用量如下：

可能有宝妈会问了，为什么脱水一定要补充这种盐水，多喝水可以吗？

因为宝宝腹泻脱水会丢失很多电解质，人体的体液内含有钾、钠、氯、钙、镁等多种电解质，补充这种盐水对补充电解质有帮助。

这种盐水和自己在家调配的盐水还是有一定区别的，请看下图：

要特别注意，新生儿腹泻不适合口服补液治疗，需要静脉补液（也就是打吊针输进去）。

除了新生儿，以下这些情况，也必须静脉补液：

• 重度脱水
• 中度脱水伴有四肢冰凉或皮肤花纹
• 明显呕吐腹胀
• 出现休克
• 心肾功能不全
• 合并有肺炎等并发症。

2、补锌

锌对免疫系统发育和功能的调节、肠道结构和功能维持有重要作用。

腹泻时，由于肠粘膜受损，肠吸收能力下降，各种营养物质吸收障碍，导致腹泻儿童锌缺乏和营养不良。

锌的吸收减少，又加重肠粘膜的损害（肠绒毛蒌缩、肠道消化酶活性下降），形成恶性循环。补锌能加速肠粘膜再生，恢复消化酶水平。

简单来说，锌对肠道的重要性是，它既可以帮受伤的肠道修复，也可以提高消化吸收的能力。

具标准如下：

各位家长们记住了吗？避免脱水（口服补液盐Ⅲ）和补锌，是治疗孩子夏季腹泻的2个重要措施，试试这两个办法，耐心等待，一定能让宝宝恢复健康。

在育儿群里，我也经常看到家长们会问这些问题：

1.宝宝腹泻吃益生菌有用吗？

宝宝腹泻时可以吃一些益生菌。

益生菌有助于恢复肠道微生态环境的平衡，促进病情恢复。

2.宝宝腹泻是不是要吃抗生素呢？

抗生素的使用必须化验大便常规，如果只是消化不良，不用抗生素；如果是细菌感染，则必须要用抗生素治疗。

3.益生菌能和抗生素一起吃吗？

不能一起吃。

抗生素可杀死或抑制致病菌，同时也会杀死益生菌，如果这两类药一起吃，会影响益生菌的药效，所以建议抗生素和益生菌要分开吃，并间隔 2 小时以上。

当然，有一种益生菌“布拉氏酵母菌”（药店有卖），可以与抗生素一起吃，没有影响。

​腹泻本身不是多大的问题，但是有些家长错误的护理方式，会让孩子病情加重。因此，掌握正确的夏季腹泻护理知识，显得尤为重要。

孩子腹泻，在家如何护理？

1、继续喂养

有很多家长认为孩子拉肚子了，就要让他们少吃些，这样就不会越拉越多，其实这是一个误区，我们医生建议，孩子腹泻时应该继续喂养。

原因：限制饮食会造成营养不良，不利于受损伤的肠粘膜修复，所以强调继续喂养，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短腹泻后的康复时间。

措施：鼓励宝宝多进食，每日加餐一次，直到腹泻停止后１周。

2、加强对宝宝小屁屁的护理

原因：由于宝宝排便的次数增加，粪便会刺激小屁屁，容易形成“红屁股”。

措施：

①宝宝每次排便后，用温水清洗小屁屁，特别是肛门和会阴部（*处私**），最好用柔软干净的棉尿布清洁，且要勤换洗。

②如果宝宝小屁屁发红，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些鞣酸软膏。如果已经破皮了，可涂湿润烫伤膏。这些药膏在药店都有卖。

3、严密观察宝宝病情的发展

原因：谨防宝宝病情恶化。

措施：判断宝宝的精神状态变化和尿量的变化。

如果精神变差了，尿量减少了（例如：换尿不湿的频率减少），补液后尿仍很少，宝宝发烧不退、便中带血，则需赶快带宝宝去医院。

此外，出现以下7种情况，也必须上医院治疗：

①腹泻严重：大便次数多，每天5~6次以上；腹泻量多

②不能正常饮食，频繁呕吐、无法口服液喝药的宝宝

③有发热：<3个月，体温>38℃，3-36月，体温>39 ℃

④有重度脱水表现：明显口渴、泪少、尿少、眼窝凹陷

⑤神志改变：嗜睡、反应差、不理人、易激怒等

⑥粪便带血

⑦年龄小于6个月、早产儿、有慢性病史的宝宝

如何预防腹泻？

要知道腹泻如何预防，首先得了解引起腹泻的原因。

1.感染性腹泻：由细菌感染引起，如吃了未加热的剩饭剩菜、吃过多生冷食物，细菌最喜欢生长在这些食物中。

2.非感染性腹泻：孩子胃肠道发育不全、吹空调电扇引起肚子着凉、吃得过多引起消化不良等。

所以，少吃生冷食物，别让孩子肚子受凉、别暴饮暴食，这3点，是预防孩子夏季腹泻的关键措施。

今天的这一篇文章，希望能帮助到各位家长，做到有效预防的同时，在面对孩子腹泻时也不会手忙脚乱。

最后再强调一下，腹泻是自愈性疾病，家长们不用太担心，注意两点：避免脱水+补充锌，别乱吃止泻药，必要时上医院。