很多人都觉得胃痛很普遍，不是什么大病，又怕麻烦，都习惯性地强忍。但其实，胃病发作时硬撑着反而会导致身体产生更大的毛病。尤其是上了年纪，身体抵抗力更差，一定记住要买胃药吃，如果胃疼太过严重，立马到医院治疗，不可轻视身体发出的“不良信号”。
之所以要立马就医，是因为有专家预测胃病有发展成为癌症的危险。除了药物治疗，胃病患者在日常饮食方面也要下功夫。
远离三果，释放胃部
1、柿子
很多人都喜欢吃柿子，一吃就停不下来。从中医的角度来看，柿子性凉，内有高含量的鞣酸以及果胶，而这两者积累过多对胃部都会有伤害。
一方面，柿子内的酸性物质会加重胃酸的严重程度，严重的话会产生反应生成胃柿石从而阻塞消化道。另一方面，果胶“堆积”过多会引起肠梗阻，破坏胃壁结构，产生压迫作用，导致胃穿孔和胃壁坏死。因此，胃酸患者尤其要少吃柿子。
2、山楂
除了柿子，过多食用山楂也会导致胃壁坏死和胃穿孔。原来，让人胃口大增的山楂也含有过多的果胶，和胃酸发生化学反应形成沉淀。
同样，对于胃酸患者来说，山楂中高含量的单宁酸也是导致他们患上胃结石的“罪魁祸首”。除此之外，胃不好的人贪嘴山楂很容易会导致胃溃疡、胃出血。
3、鲜枣
大枣鲜嫩多汁，已然成为很多人秋季日常食用的水果之一。但你知道吗？过量地食用鲜枣会引起身体肠胃的不适。
原因有二：其一，由于其中的膳食纤维过多，如果食用过多的话，人的肠胃会受到损伤。其二，已经患上胃溃疡和胃炎的人切忌吃大枣，这源于枣皮特殊的锋利结构，不仅薄而且坚硬的枣皮显然会增加胃粘膜的疼痛感。
多吃三菜，养护胃部
1、甘蓝
甘蓝在日常菜肴中很少见，但这种蔬菜确实有“养胃”的功效，这得益于甘蓝中含有的两种特殊物质——维生素K 1和维生素U。对于胃溃疡患者来说，甘蓝是日常饮食蔬菜类中很好的一种选择，其中的两种维生素能够保护胃粘膜，维持胃部细胞的活跃度，减少其病变的可能性。
2、南瓜
南瓜营养丰富，多吃南瓜可以保持胃部的健康，避免脾胃虚弱。专家介绍，南瓜宜和粥同煮，作为配菜煲汤喝，单独清蒸着吃，这三种方式都强调了食用南瓜应该以清淡为主。
查阅古书，可知南瓜是温性蔬菜的一种，口味甘甜，并且利脾养胃。除了补中益气，不为人所知的是，南瓜还有杀菌的功效，给胃部止痛，消炎。其次，南瓜中的维生素A对胃部还有保护作用。
3、山药
秋天是吃山药的好季节，山药味道甜美，有很强的滋补效果。
黏蛋白物质是山药发挥其滋润胃粘膜效果的有效物质，并且还能够治疗胃痛，十分有效。