这样简单又美味的药用食品非常适合一家大小食用，不仅可以滋阴润燥，还可以降火祛湿热，夏天凉血解毒的效果非常棒，不过体质较贫寒的人，尤其是女性就最好少吃或者不吃为宜。龟苓膏里面真的有龟吗？答案在最后揭秘！
准备食材：
龟苓膏粉 20克；凉开水 60克；热开水 440克；糖 60克。
第一步：将20g龟苓膏粉内加入60g凉白开水，用蛋抽婚姻搅拌至无干粉。
第二步：将20g龟苓膏粉内加入60g凉白开水，用蛋抽婚姻搅拌至无干粉。
第三步：将20g龟苓膏粉与凉白开的混合物，倒入热白开水中。用蛋抽搅拌均匀，使其无结块，将其倒入容器中放凉后冷藏。
第四步：冷藏数小时后即可食用。
龟苓膏里面真的有龟吗？从龟苓粉到龟苓膏的完美逆袭！！！而龟苓膏粉的主要成分有鹰嘴龟龟板、土茯苓、金银花、蜂蜜、甘草……等中药材，将这些中药材研磨成粉，再进行备用的。