炎热的夏季是各种妇科疾病的高发期，一旦女性的抵抗力下降，就很容易引发炎症。很多妇科疾病常伴有异味，一不注意，很容易出现尴尬的局面。

这个夏天我们不要尴尬，跟小编一起学习几个夏季常见的妇科疾病自检方法：

白带过多

自检方法：生理期前，白带会比正常时期稍多，但身体不会出现其他异常状况，如果发现白带过多，又伴随异常症状时，应及时就诊，不要耽误最佳治疗时期。

预防方法：定期进行妇科检查、减少使用卫生护垫的时间、避免穿着紧身*裤内**并每日更换，保持*处私**卫生。

外阴瘙痒

自检方法：如*处私**出现瘙痒，可用先闻一下*处私**的分泌物，看是否出现腥臭味及其他特殊味道，并再用干净的手指触摸*处私**，看是否有疼痛感。

预防方法：注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。不穿紧身兜裆裤，*裤内**更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

阴道炎

自检方法：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。

预防方法：大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。不要用各式各样的洗液频繁冲洗*处私**，清洗最好用清水。

盆腔炎

自检方法：精神不振、周身不适、失眠。畏寒发热、头痛、腰酸背痛、白带增多、尿频；食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻。

预防方法：月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止*生活性**，禁止游泳、盆浴。做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。

附件炎

自检方法：下腹坠胀、疼痛，但不明显，只隐约有感觉；月经紊乱并伴以痛经。附件炎是一种症状表现不明显的疾病，所以很难自我准确诊断，所以女性一定要养成良好的定期体检习惯。

预防方法：*生活性**时，应注意自己及*伙伴性**的个人卫生，增强自身体质，增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

宫颈糜烂

自检方法：由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或黄色，腰腹坠胀或阴痒，食少神疲，面色少华。

预防方法：讲究*生活性**卫生，适当控制*生活性**，坚决杜绝婚外*行为性**和避免经期*交性**。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

教大家几招*处私**健康保养的小妙招：

1、不宜过度清洗

各种各样的洗液成分，往往会破坏了局部的酸碱平衡，使*处私**无法实现自我保护。

2、经期特殊调理

由于在经期女性的生理情况比较特殊，注意"三种调理"可以避免一些妇科病的发生。

3、注意内衣选择

棉质内衣裤，尽量少穿丁字裤。*裤内**洗后在太阳下晒干，要格外注意避免细菌感染。

4、游泳警惕感染

在公共游泳池游泳要特别注意卫生和健康保护，避免细菌通过池水，出现交叉感染。

5、饮食防治妇科病

饮食上须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，有利于维持阴道酸性环境。