“今天的胎心监护又没过关”“胎心监护不就是听一下胎心吗，不做也可以。”
相信许多孕妈妈都会有关于胎心监护的各种困惑和焦虑，那么什么是胎心监护，怎样做才能帮助你顺利通过胎心监护呢，今天就让我们一起来好好认识一下胎心监护吧！
一 什么是胎心监护？
胎心监护是孕晚期的一种重要产检方式，是最重要的监测宝宝宫内安危的手段之一。医生通过判读胎心监护可以了解胎动和宫缩时宝宝胎心的反应，并判断宝宝在宫内是否安全。
二 为什么要做胎心监护？
1、能不间断的观测记录胎心率的变化；
2、能精确辨别胎心率与宫缩的关系；
3、能随时发现脐带受压；
4、能判断每次宫缩对胎儿的影响程度；
5、能辨别胎心率基线的细变异；
6、能早期发现胎儿缺氧。
三 什么时候开始做胎心监护？
正常情况下，准妈妈会从孕34周开始增加胎心监护的产检项目，每周一次，每次20分钟左右。若准妈妈有妊娠期间合并症或并发症，可以在医生建议下，提前至孕28—30周开始。如果准妈妈过了预产期还没有分娩，则需要每3天做一次胎心监护直至宝宝出生。
有条件的准妈妈还可以选择租用远程胎心监护仪，在家自己操作进行胎心监护，随时随地观察宫内宝宝健康情况，更加方便、快捷。
但需谨记， 做完胎心监护后要及时上传胎心监护图 ，让医生判读，随时发现宝宝有无异常情况。
四 怎样做才能更容易通过胎心监护？
准妈妈们做胎心监护不是每次都能顺利通过，有时可能需要再复查。不要过于焦虑，一次胎心监护不过关并不意味着宝宝就一定会出现问题，大部分情况只是宝宝睡着了而已。若胎心监护不合格，医生会在条件允许的情况下安排准妈妈在当天胎动比较好的时候再复查胎心监护，所以准妈妈们不要太着急，有时候情绪紧张或焦虑也会影响宝宝的胎动呢。做一个好的胎心监护需要注意一下几点：
1、不要空腹
准妈妈在做胎心监护前一定要吃饱，否则肚子饿了，很可能宝宝也处于饥饿状态，不爱动，胎心监护效果也就不好。可以在快检查之前吃点巧克力、喝点热饮料，这样都可以帮助准妈妈补充能量。如果第一次胎监不过关，准妈妈要多走动，适当喝些热水，吃点东西把宝宝唤醒。
叫醒胎宝宝除了走路动一动、 吃些食物，还可以采用以下几种方式：
①用声音去刺激宝宝，比如放胎教音乐唤醒宝宝；
②准妈妈也可以和宝宝说话、轻敲肚子等。
2、孕妈妈不要焦虑
准妈妈的情绪是可以传递给胎儿的，所以在做胎心监护前准妈妈一定要调整好心态，以愉悦的心情去做胎心监护。
3、选择一天中胎动最频繁的时间段进行
要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护，否则宝宝睡着了很有可能会影响胎心监护的结果。通常这时，医生会安排准妈妈再做一次。这样测量结果比较真实有效。
4、检查之前上厕所
做一次胎心监护的时间一般是20分钟，如果碰到宝宝正好在睡觉，还可能延长至40分钟，甚至更长，因此，在做胎心监护前上好厕所还是需要的。
5、侧卧或者坐着做
尽量避免仰卧。
以上各种小技巧孕妈妈们get到了吗？希望各位孕妈妈能通过以上各种技巧顺利通过胎心监护，为宝宝的顺利分娩保驾护航！
西电集团医院 产科
一、科室简介
产科是陕西省临床重点专科、西安市急危重症孕产妇救治中心、西安市优势学科、西北产科联盟医院。开放床位55张，医师团队18人，其中硕士研究生16人，硕士研究生导师1名，主任医师4人，副主任医师7人；护理团队52人，副主任护师6人。设普通产科、病理产科、重症产科、母胎医学四个亚专业。开设有高危妊娠、普通产科、营养、助产士、产后康复门诊。
二、服务项目
孕期保健、产前筛查、妊娠高血压疾病筛查、预防及治疗、孕期营养干预、妊娠期糖尿病监测及诊疗、病理性妊娠诊疗、早产预测及治疗、宫颈环扎、中晚孕引产、催产、促宫颈成熟处理技术、产程超声监测技术、导乐陪伴分娩、分娩镇痛、各类剖宫产术、子宫肌瘤剥除、卵巢囊肿剥除、输卵管结扎、附件切除、子宫切除、阴道助产、产钳及胎吸等难产处理技术、产后陪护、产后康复、产褥感染诊疗、新生儿疾病筛查、新生儿复苏、新生儿免疫接种、新生儿沐浴抚触、健康教育、孕产妇营养餐等业务。