很多时候
我们的身体会发出“报警信号”
提醒身体的某一部分可能出现了问题
对于膝关节炎也不例外
专家提示
如果膝关节
发出这两种“信号”
就要警惕
可能出现了关节炎
警惕膝关节摩擦音
第一个信号是关节的声音，要 警惕膝关节的摩擦音 。
我们把关节发出的声音分成两类，一类是生理性的，一类是病理性的。
生理性的声音，有时在年轻人群中也会出现，偶尔出现“弹响”，这并不是一种疾病，是一种生理性的现象。
而病理性的声音，主要也分为2类。第一类是 相对短的、清脆的声音，可能是“咔嗒”一下或者几下 。
这种声音的来源可能是由于髌骨在运动过程中轨迹不好，导致髌骨入槽不好而发出声响。
声音的来源也有可能是半月板。我们知道，在运动中，半月板要不断地滑动，来适应关节面的变化。如果半月板有损伤，在滑动的过程中也会发出一些响声，但这些响声不是连续性的，可能是在某几个挡位上咔咔响几下。
第二类是 关节的摩擦音，这个声音是相对连续的，医学上形容为“握雪感”，就像下雪时，抓取一把松松的雪使劲一捏，发出“咯吱咯吱”的声音 。
握雪感的声音是从何而来呢？我们的关节面上是覆盖着软骨的，就好比平时在市场上买的大棒骨，上面的脆骨。
正常情况下，软骨“洁白如玉”，是非常光滑的。但是 如果发生关节炎，软骨发生病变之后，表面就变得非常粗糙，这些不光滑的表面彼此触碰的时候，就会产生摩擦音 ，也就是刚才提到的，这种握雪一样的声音。
警惕膝关节肿胀痛
膝关节肿胀痛也是临床医生会特别关注的另一个信号。
大多数患者不会因为出现关节响，而到医院就诊，在门诊中遇到的很多患者都会说：“医生，我的膝关节疼。”因此，多数病人是因为存在关节的疼痛，所以到医院就诊。
需要提醒的是，这种膝关节的疼痛，不是短时间的、一过性的，有时关节会偶尔出现不舒服，但是很快就缓解了，这不是需要特别注意的。
如果关节存在超过一个月的持续疼痛，特别是还伴有关节的肿胀、不舒服，这个信号就一定要引起重视了。
关节中的游离体，就好比是鞋子里的小石子，可能来自于损伤的半月板或是脱落的软骨等。我们的膝关节是非常精细的，如果关节中存在游离体，可能导致关节屈伸运动受到影响。
产生游离体的原因也有很多，有的是因为老化，有的是微小的损伤、不良运动习惯导致的，甚至可能因为体重过大导致。最根本的原因还是炎症，我们所说的关节炎，是一个无菌性的炎症，不是因为感染导致的，随着关节炎的持续会导致关节的肿胀、疼痛，甚至有的患者还会有关节的发热。
来源 | CCTV 《健康之路》
文字整理 | 宣传中心 张轩烨
审核 | 骨科 赵旻暐（副主任医师）
图 | 部分来自网络
编辑 | 宣传中心 张轩烨