情感不仅是一个美丽的词！我们的想法，和感受直接影响着我们的生活方式。
医药治疗为了健康的生活方式、但是除了这些因素，我们之间的情感状态和你的健康是息息相关的。
情绪影响你的个人幸福，作为一个人，你的沟通技巧和你的生活方式密切相关的。
处理情绪，尤其是负面的情绪，你的生存是至关重要的，情绪保持最终可能发生突然的灾难。因此，它是重要的。
好的感情健康是当今的一种罕见的现象，在很大程度上，如焦虑、紧张、恐惧、愤怒、嫉妒、仇恨的负面情绪，怀疑和急躁会影响你的健康。
某些类似的事件被解雇，经历一个动荡的婚姻，经历着货币问题或面对亲人的去世，对你的心理和情感是有伤害的。
10种情绪危害你的健康：
1：愤怒
愤怒的定义是在回应沮丧、伤害的一种强烈的感觉，失望或威胁。如果得到快速和健康的方式表达，愤怒对你的健康有好处，但大多数时候，愤怒对你的身体有害。
特别是，愤怒会影响你的推理能力，和心血管疾病的风险增加。
愤怒的坡道，“战或逃”的身体的反应，从而导致应激，激素如肾上腺素过量分泌，甲肾上腺素和皮质醇，这会导致大脑的杏仁核（涉及情感区域）反应过度，而使更多的血液到大脑额叶（负责推理的区域）。
在推理区多余的血液会扰乱你的思维过程，这就是为什么人们说“愤怒是盲目的。
此外，愤怒导致的血管紧缩，导致心跳加速，血压高和呼吸急促，如果种情况发生频繁，导致磨损和撕裂你的动脉壁。
发表在循环报道倾向愤怒地，血压正常的中年男性和女性的冠心病发病，和死亡的重要风险。
最近的2015个研究发表在该杂志的报道，心脏病发作的风险在两小时一阵强烈的愤怒是8.5倍。这种分析是在调查急性情绪触发，和严重心脏事件的高风险之间的联系。
愤怒带来暂时的能量爆发，让我们的大脑区域，能分辨是非。
此外，它会减慢伤口愈合百分之40左右，由于高皮质醇反应，行为和免疫。愤怒也会导致细胞因子水平的增加（免疫分子，引发炎症），这会增加患关节炎的风险，糖尿病和癌症。
愤怒调理，定期锻炼，学会放松的技巧，甚至求助于心理咨询。
2：担心
慢性焦虑可引发一系列健康问题。
它影响和削弱胃脾，它会导致神经递质的功能的变化，尤其是5-羟色胺。所以，当你担心很多，你的身体受到化学物质变化，会导致不安或脾胃虚弱。
担忧或沉迷于某个问题导致的问题，如呕吐、腹泻、胃病和其他慢性健康问题。过剩的担忧也与胸痛、血压高、免疫力下降和早期老化有关系。
此外，过分担心某一件事，会大量的肌胃内压力，从而将压力对胃。对胃的压力改变了你的胃的感觉。
担心太多也不利于你的人际关系。
西储大学的心理学报告教员担心可以侵入和强迫性的，它可以干扰人的生活和危及社会关系的健康。
同时，担心也可能使你心不在焉或不注意你的健康，过度担心扰乱你平静的心灵，使其难以享受良好的睡眠，睡眠障碍会损害你的健康。
3：悲伤和痛苦
出一些情绪，一个人通过在生活中，悲伤是最持久的情感。
悲伤和痛苦削弱肺部，引起疲劳和气短。
它扰乱你的呼吸，容易流动缩小支气管通道，当你充满了悲伤，你的呼吸不能流在你的肺脏，从而导致哮喘发作，或其他支气管疾病。
悲伤来自心、肺损害，然后损害心脏，如果肺是真正的损坏，需要寻找肺气虚或阴虚和他症状，如咳嗽、气短等。
抑郁和忧郁，也毁了你的皮肤，甚至可以引起便秘和低血氧，另外，抑郁症的人往往更容易获得，或失去重量，甚至容易沉迷于*品毒**或其他有害物质。
当感到悲伤和痛苦流眼泪，流眼泪有助于释放情感，有趣的是，情感的泪水，却被发现含有应力与压力，相关的激素和神经递质。
4：压力
每个人都有不同的应激反应，应激可能对你的健康有好处，可以帮助你更好的表现。
然而，当压力过大，可导致高血压、哮喘、溃疡、肠易激综合征。
应力导致增加血压和胆固醇水平，另外，不健康的习惯和行为，如吸烟、缺乏体力活动和暴饮暴食。所有这些因素都有可能损伤动脉壁，可引起心脏问题。
应力表现症状如偏头痛、磨牙齿，心悸，头晕，疲劳，失眠，恶心，食欲下降或增加。
事实上，压力可以导致许多其他健康问题，包括：
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哮喘的条件
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过多的脱发甚至秃顶
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口腔溃疡和过度干燥
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心理问题，如失眠、头痛、性格改变、烦躁不安
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心血管疾病和高血压
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痉挛性疼痛的颈部和肩膀，肌肉骨骼疼痛，下背部疼痛和各种小肌肉的抽搐和神经抽搐
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皮肤爆发，如湿疹和牛皮癣
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不健康的生殖系统，导致女性月经失调在女性和男性阳痿*泄早**复发性阴道感染
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消化道的疾病包括胃炎、胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎和肠易激
5：孤独
孤独是一种情感，让人哭泣，进入深深的忧郁，这造成了不和谐的肺循环，导致身体的血液和氧气流量。
事实上，孤独是日益成为一个严重的公共危害。
当你孤独的时候，你的大脑会分泌更多皮质醇的应激，激素，它可以导致抑郁症发生。这可能进一步影响你的血压水平和睡眠质量。
孤独和社会隔绝是冠心病和脑卒中的危险因素，然而，需要进一步的研究来探讨，可以帮助避免这些问题。
不仅是孤独与心脏和心理有问题，甚至会损害你的免疫系统。孤独的人更可能在面对压力时产生炎症，它可以削弱你的免疫系统。
6：恐惧
恐惧是一种情绪，恐惧导致焦虑，这会消耗掉你的肾脏、肾上腺、甚至你的生殖系统。
一个恐怖的局面的原因，会在你的身体和力量的收缩，自我保护的能量下降，导致你的呼吸和血液循环下降，这进一步导致停滞的条件在你的心，导致你的手和脚被吓呆了。
此外，当你经历恐惧，你的肾脏的影响最大，这是因为你的大脑中控制你的肾上腺素变慢了，它会导致尿频和其他各种关于你的肾脏健康。
同时，恐惧让你的肾上腺分泌更多的应激激素，这对身体有进一步的破坏性影响。
极度恐惧的状态使你的肾上腺痛苦和疾病，肾脏和以及泌尿道疾病，儿童，这种情绪可以表示通过尿床，这是密切相关的焦虑和不安全感。
7：休克
休克是一个由一个意想不到的情况发生，让你无法应付。
突然的冲击能破坏人体的自然平衡，导致过度兴奋和恐惧。
休克身体是虚弱的，尤其是对肾脏和心脏，在身体的创伤反应，释放出多余的肾上腺素从肾上腺在肾脏的顶端，这反过来又导致心脏和心悸、失眠、紧张和焦虑。
休克通常发生在大脑，可以改变大脑的结构，它可能改变额叶皮质的辐合区（大脑）和生存的大脑。
情绪创伤或冲击的身体健康的影响能包括缺乏活力，皮肤苍白，呼吸困难，心跳加快，饮食和睡眠问题，性功能障碍和慢性疼痛。
8：急躁和憎恨
仇恨和急躁的情绪会影响你的肠道和心脏健康，导致胸部疼痛、高血压和心悸。
仇恨或不耐烦导致你反应的方式释放应激激素在你的身体，这进一步导致血压升高和心率异常。
不耐烦和敌意增加青少年患高血压的风险，更激烈的行为，风险越大。
研究分析程序与细胞衰老有关，认为人是不耐烦的脸比那些更容易更大的生物衰退风险的标记。
不耐烦也会坏你的肝，呼吸凝聚分子，仇恨的口头表达含有毒素，会损害肝脏和胆囊。
9：嫉妒和羡慕
嫉妒、沮丧和嫉妒直接击中你的大脑，胆囊和肝脏。
研究发表在情感浪漫的情侣彼此分离，这些男人和女人是看电脑屏幕，妇女们说，她们的男性同行已经要求对其他的女人，在他们的屏幕上的吸引力。
研究人员观察女性的反应，认为女人是嫉妒经历了分心的最高水平。
嫉妒产生的压力症状、焦虑和抑郁，进而引起血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素过剩。
此外，嫉妒会增加胆囊的负面影响，体内激素过量导致肝内血流停滞。这会导致阻碍解毒；免疫力下降；失眠；血压升高，心率和肾上腺素水平；高胆固醇；和消化不良。
在嫉妒，交感神经系统，这反过来又可以加快心脏，引起血压飙升。
10：焦虑
焦虑是正常生活的一部分，急性焦虑症可以增加你的心率和呼吸频率，浓缩的血液流到你的大脑，你需要它，这对你的健康有好处。
然而,如果焦虑成为生活的一部分，可能会对你的身心健康造成了毁灭性的影响。
事实上，焦虑的特点是身体症状如疼痛、恶心、呼吸急促、虚弱或头晕，没有明显的生理原因。
胃肠道症状和焦虑经常手牵手,焦虑会影响胃、脾和胰腺，从而导致像消化不良，便秘问题，和溃疡性结肠炎（大肠的炎症）焦虑障碍使你有慢性疾病的风险。
研究认为，焦虑是心脏病发病最常见的因素，而愤怒对心脏有调节作用。
