当举行完婚礼，是不是就会被双方父母催生啊，如果不是那恭喜你，可以享受更多的二人世界；如果是，那也恭喜你，可以早点当妈当爸，适当早点当妈当爸其实没什么不好；当你有备孕想法的时候，你就要开始吃叶酸了。个人推荐斯利安，15元一盒就可以了，如果你想买里面含了很多其他微量元素的也行，只是比较贵而已。其实怀孕后期还是要补微量元素，所以其实后面再补就好了。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多，但是我们每天食用不能满足孕妇所需要的，所以需要后期单独补充叶酸。
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当我被我妈催生的时候，我就开始吃叶酸，然后在网上买了备孕用的温度计，该温度计是每天测试基础体温用的，所以这时候就可以*载下**一个记录月经的app（美柚、大姨妈），一定要每天早上都测，睁开眼后就拿出温度计放到舌头下面，连续记录一个多月的体温的时候，你就可以看到曲线走向。你也要将月经期准确的记录，它会告诉你哪几天是排卵期，哪一天是排卵日，因为不知道每个人月经周期规不规律，所以排卵日也不一定是app上面说的那一天，但是也应该就在那前后几天，在排卵日前后啪啪啪，受孕率超级高，所以女人们一定要在排卵期照顾好自己和丈夫的身体，不要生病，不要生病，不要生病，重要的事情说三遍！
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等你确定第二天可能是排卵日，那么你们最好前一天晚上啪啪啪，完事之后不要着急起身，在屁股下面垫个枕头或者倒立，目的使精子不容易流出来，大大的增加与卵子的结合机率。因为精子可在女性身体中存活的时间差异性极大，由2个小时到10天不等，这取决于精子所在女性体内的具体位置，精子在女性阴道里的寿命一般只有2个小时，在女性输卵管能存活的时间却可以达到10天以上，不过精子在女性体内具有较强的受精能力的时间是1-2天，也就是说只有在女性排卵前后1-2天内*交性**，才可能受孕。
精子和卵子结合过程
上图解释：精子通过阴道进入子宫，再到输卵管里面跟卵子结合，在慢慢通过输卵管回到子宫着床。男性每次射出的精液中含有数亿个精子，但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。到达输卵管的精子，即使有卵子，也不一定能结合。（后续还有）
