腰椎病患者若想早日康复，需要做好相应的护理工作，继而在一定程度上，加快了腰椎病患者康复的速度。与此同时，还降低了腰椎病患者复发的几率。那么，如何护理得了腰椎病的病人？
如何护理得了腰椎病的病人
1、腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧，平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右，也是腰椎病护理之一。
2、腰椎病患者宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。慎食煎炸之品。因这类饮食易导致便秘，使腹压增高，加深腰腿痛症状，均是腰椎病护理需要注意的。
3、腰椎病患者要加强腰背肌功能锻炼脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎病护理包括腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病最基本的方法。
腰椎病的自我按摩法是什么
1、下蹲站立。两足分开，下蹲，站起，如此反复10至15次，足腿不动。
2、腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到好幅度，屈伸可10至15次左右。
3、两手贴后腰，上下交换按摩或自上而下用微力按摩。两手轻握拳，沿着脊柱两侧自腰开始自上而下轻轻叩击，直到骶尾部，反复多次。
4、腰部扭转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向左旋转到好限度，再向右转，各3至5次。
腰椎病的中医疗法都有哪些
1、针灸：中医治病最基本也是非常有效的方法，根据中医经络理论，适用于腰肌紧张，疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，若同时配合拔罐治疗，效果会更好。
2、推拿按摩：中医治疗腰椎病的方法中最常用的是推拿按摩，推拿按摩可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。需要注意的是，推拿按摩一定要请专业的中医师进行，否则手法不对不仅没有疗效，反而加重病情。
文章总结：上述内容均为骨病常识性内容，不针对任何一名骨病患者，只为让大家多多了解骨病知识。温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，任何一种骨病的发生，都是日积月累造成的，所以在日常的生活与工作中，时时刻刻做好骨病的预防工作，不给任何一种骨病可乘之机。