熬夜、睡前大量饮水等不良生活习惯往往会令我们一觉“肿”脸，想要快速消肿，重新恢复往日的光彩照人，这几个小办法你一定要知道。
黑咖啡
咖啡中的咖啡因能够加速人体代谢循环，排水利尿。
早起喝上一杯黑咖啡，可以增加你的小便次数，有效改善面部水肿的状况。
碳酸洗面奶
碳酸洗面奶能够刺激面部血液循环，帮助肌肤“呼吸”，并带走经过一夜的睡眠，脸上积累下来的废物以及水分，使肌肤焕然一新。
泡澡
每日用温水泡澡可以加速全身血液循环，使多余的水分不会积累在我们的身体中。
此外，泡澡还可以刺激心脏分泌出一种能够帮助改善浮肿体质的缩氨酸，使“消肿事业”事半功倍。
食用有助于消肿的食物
因为维生素E和维生素C能够促进人体的新陈代谢，为水分分解加速，所以经常食用富含此类维生素的蔬果，可以帮助我们解决水肿难题。
像黄瓜、西红柿和猕猴桃都是非常不错的选择。
冷热交替敷脸
用冷热毛巾交替敷脸能够促进血管收缩扩张，加速面部血液循环，从而代谢出多余的水分。
其实，对于拒绝浮肿、重塑迷人巴掌脸的目标来说，良好的生活习惯更为重要。
日常生活中，坚持早睡早起，保证充足的睡眠，并积极参加体育运动，都可以帮助我们远离浮肿，自信美丽每一天。