皮肤干燥缺水就容易变得紧绷没有活力，时间长了是很容易长细纹，同时也容易引发色斑、暗沉等问题。我们想要做好皮肤的补水保湿工作，就一定要先了解一下肌肤缺水的原因，为什么肌肤容易缺水干燥呢？让我们一起往下看吧！
首先所谓的皮肤缺水，主要是由于皮肤自身不能有效地排出汗液或者皮脂液，导致皮肤表面的干燥、发干、发紧的这种症状。一般情况下，皮肤是不缺水的，缺水的原因是由于长期的面部皮炎，或者不适当的使用化妆品导致表面角质层严重受损。这种角质层严重受损以后，导致汗腺或者皮脂腺导管也随之受损，受损以后就不能有效的排出汗液或者皮脂。在生活中造成干燥缺水呢具体有以下原因：
1、角质层缺水冬春季节空气中的湿度大幅降低，水分大量减少，变得干燥，导致角质层的水分也会很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分，从而导致皮肤缺水。2、新陈代谢速度减慢天气变得寒冷的时候，新陈代谢的速度必然会减慢，血液的流动速度也会随之减慢，带给皮肤表层的水分自然就会减少，所以皮肤出现了缺水的现象。3、皮脂膜生成速度减慢皮脂膜是平时所说的天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜，天气寒冷，皮质分泌减少了，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分，所以皮肤会缺水。4、皮肤清洗不当经常洗热水浴，使用超强的去污洗面乳或肥皂洗脸洗澡，容易破坏皮肤表面的正常脂质，使皮肤失去皮脂膜的保护，增加神经敏感性，变得更容易瘙痒;此外，洗脸和洗澡水的水温过高，时间过长，也会对皮脂膜造成伤害。
5、气候影响
北方的天气相对于比南方的来得更加寒冷干燥一些，所以让肌肤不能处于良好的环境下，导致皮脂腺以及汗腺分泌相对于比较少，新陈代谢也相对较慢，南方呢，就相对比较干燥，特别待在家里开空调的时间长，导致皮肤缺水干燥。
6、紫外线
紫外线对肌肤的伤害也是很大的，不管是春夏秋冬，有没有强烈的太阳光，都需要涂抹防晒霜，保护好自己的肌肤。
皮肤缺水的解决办法：1、多喝水每天喝足量的水一般一天以6~8杯白开水为宜，这样能够为身体补充足够的水分，皮肤也能够有效快速补水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意识的形成喝水的习惯。2、定期去角质角质层过厚会影响皮肤对于营养物质的吸收而不能得到补水护肤品的滋养，另外角质层过厚也会导致皮肤粗糙、没有光泽等问题。每周1次定期去角质能够让肌肤有光滑细嫩的感觉。3、敷补水面膜使用补水面膜是最方便和最快速的方法。补水面膜可以是使用市面上出售的标有补水或者是适合干性皮肤使用的面膜。如果是皮肤极度缺水可以每天使用补水面膜进行深度补水。4、使用滋润霜如果是皮肤处于缺水状态，不妨试试为肌肤选择一款能够帮助补水的滋润霜，也可以选择标注有“适合干性或极干性皮肤”的滋润霜。5、洗澡水温忌过高进行洗浴的时候要注意不宜使用过热的水。热水会过度分解肌肤表层的油脂，让皮肤变得更加干燥，还要注意每次洗澡时间也不宜过长，一般不超过20分钟。6、涂抹滋润乳在每次洗浴之后趁着皮肤表面的水分没有完全干之前，不妨在身体上涂抹滋润乳，这样能够帮助保持皮肤中的水分保持更长久。7、脱水加工食物不宜食用脱水加工的时候会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。
而且在我们日常护肤保湿过程中呢要做好这4点：
1、多敷补水面膜
夏天肌肤水分流失很快，除了做好基础的补水保湿工作之外，每周2-3次的补水面膜要跟上，可以为肌肤提供充足的水分及养分，深层滋养肌肤，提高皮肤的含水量，有效减少干燥缺水的情况。
2、保湿喷雾随身带
夏季每天都呆在空调房里，皮肤容易变得干燥，所以随身携带一瓶保湿喷雾是很有必要的，可以及时补充水分，舒缓不适;不过喷雾不要使用太频繁哦，在皮肤觉得干燥的时候再使用即可。
3、做好锁水工作
皮肤只补水还不够，使用保湿锁水护肤品，能够为肌肤锁住水分，防止流失。麦根如初莲花驻颜，能增加皮肤保湿能力,恢复皮肤屏障功能,有效补水锁住水分，延缓皮肤衰老。夏天的时候，油性肌肤使用清爽的乳液来锁水即可;干性肌肤使用含有油脂成分的面霜，锁水效果会更好哦。
4、妆容要轻薄
夏季妆容要尽量轻薄，且选择保湿效果好的化妆品，皮肤较油的女生要使用控油型的底妆产品，妆容会更加服帖持久。另外，上底妆之前，在化妆工具上面喷上水，之后再上妆，会比直接上妆更加均匀服帖。
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