小学体育肩肘倒立优质课 (活力校园优秀案例10分钟)

编者按

“活力校园”是一项耐克与中国教育部长期战略合作的项目，致力于在学校培育运动文化及开展体育教育创新。为总结交流和宣传各地小学体育教学改革取得的经验、做法和成果，鼓励更多的一线小学体育教师通过创新手段引导孩子们参与体育活动、热爱体育活动，有效促进小学阶段体育教育教学的发展，全国中小学体育教学指导委员会、中国教育发展基金会会同耐克体育（中国）有限公司联合举办全国小学体育活力校园优秀案例征集评选活动。经过层层筛选，专家评委会最终评选出全国优秀案例 100 强。

这些案例是一线体育老师经验的总结和智慧的结晶，从今天开始，青少年运动微信公众号（jsc_org_cn）将选择部分获奖案例陆续推送给大家，希望对广大体育老师和体育教育工作者能起到更好的示范和启发作用。

获奖案例：用报纸突破肩肘倒立重难点

（天津市和平区劝业场小学 王勇）

一、基本信息

1. 案例负责人姓名- 王勇

2. 学校基本信息

3. 本校体育工作基本情况说明

学校一直以来都本着“让每一个孩子健康快乐的成长”的办学理念，以生为本，立足实际，面向全体学生，本校校长、主管校长在制定学期计划时，都把体育工作列为重中之重，并有明确的内容和要求，还在教研组长会议上学习，提高全体教师对体育工作的认识。几年来，我校曾顺利的首批在和平区通过了天津市义务教育现代化学校督导，从泊油操场铺设塑胶硬场地到新体育器材及时配置，最后到全操场铺设塑胶人工草皮地，今年还给学生购置了羽毛球拍及羽毛球，保证了学生体育兴趣小组的活动，均大大改善了学校的办学条件，优化了我校良好的育人环境。

二、案例设计

1. 设计思路

新体育课程改革标准中明确提出：积极利用与开发课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，没有课程资源的广泛支持，再好的课程改革也很难变成中小学的实际教学成果。因地制宜地开发利用各种课程资源，可以发挥课程资源应有的教育优势，调动学生学习的积极性和主动性。体育课程的资源开发与利用包括人力资源的开发、体育设施资源的开发、体育课程内容的开发等，其中场地和器材更合理的应用是体育与健康课质量的重要保证。因为废旧物品易找、经济实惠、实际教学中可操作性极其强，如在体育课上能切实做到巧妙的运用废旧物器材解决一些教材的重、难点，教师就能在寓教于乐中引导同学们细致的观察身边的生活，关心社会，正确认识人与环境的关系，充分认识到生活中处处有体育，更会给学生参与体育运动带来无限的乐趣，会是成功教学的一项重要因素。

2. 使用价值

近年来，如何更巧的利用废旧物进行体育创新教学，已经引起了体育教师们的广泛关注，因为废旧物品易找、经济实惠、实际教学中可操作性极其强，如在体育课上能切实做到巧妙的运用废旧物器材解决一些教材的重、难点，教师就能在寓教于乐中引导同学们细致的观察身边的生活，关心社会，正确认识人与环境的关系，充分认识到生活中处处有体育，更会给学生参与体育运动带来无限的乐趣，会是成功教学的一项重要因素。在实际的体育教学中，能更科学合理的利用与开发课程资源还是一片广阔研究的空间。

3. 内容结构

1．肩肘倒立两臂压垫双腿同时上翻动作中的使用

在一次肩肘倒立的第一次体育课上进行两臂压垫双腿同时上翻练习中（或是仰卧举腿的练习中），大部分学生双腿上翻过程中均有两腿分开或两脚分开、脚尖不绷直的不正确的体操动作，做起来整个动作很难看不说，非常不利于学生良好体操习惯动作养成。

开始的实际教学中只单纯利用了讲解法、直观示范法、及图片加讲解法，都没有取得较好的成效。于是运用废旧的报纸在实际教学中就很好解决了这一问题，因为学生做这样的动作没有兴趣，没有成就感，经常这样下去就不能好的养成良好的体操习惯动作。在实际的活动，还给用报纸练习起了一个游戏名称“特殊运输工”，实际教学中让学生两人一组（用一块垫子），有一人准备废旧报纸进行此项练习，练习之前将废旧报纸折成信封大小，先由保护同学放在练习者两膝关节中夹住的位置，然后站到练习者后面，准备接住这名“特殊运输工”用两膝关节夹住给他的信件（就是废旧报纸），第二步是针对小腿及脚分开不好习惯的学生就放在踝关节的位置上进行这种“特殊运输”练习。针对脚面不绷直的学生，要求保护者要把信封（废旧的报纸），放在信封的长于绷直的脚面与地面三者形成平行，传递到脚面与信封长平行并且都与地面垂直时才算成功完成。利用此项废旧报纸进行的游戏在实际中取得了非常好的效果，学生乐于参与练习，在练习中养成了良好的体操习惯。

实际操作中还将此项练习进行了拓展练习，将10 人分成一纵排，用仰卧举腿的方法依次进行集体的“特殊搬运工”游戏，练习中保证了仰卧举腿技术动作的准确性，两腿夹紧报纸同时上抬，学生易于掌握，练习兴趣较高，提高了练习的难度，较好的发展了腹部、腿部的力量，深受学生的喜欢。

2．肩肘倒立中手撑腰夹肘内收中的使用

在肩肘倒立练习中有个两手撑腰夹肘内收的动作，夹肘内收是肩肘倒立的重点，做好夹肘起到直接支撑住身体最后能做好动作的重要因素。但是有很多的学生，尤其是一些空间感较差的学生对这个动作总是体会不出来，通过教师的讲解与示范效果总不是特别好，能通过什么器械解决这个问题呢？

针对这种情况，我在实际的教学中又利用了废旧报纸。在实际肩肘倒立教学中，我设计了一个游戏“肘夹传递”，还是两人一组进行练习，一人准备废旧报纸，把报纸卷成约25cm 左右长的空心棒形状，由保护者站在游戏者背后，游戏者直立只做双手叉腰，在两肘内夹的肘关节中横放纸卷，让其只能用两肘内夹的方式才能把纸棒夹住，用这样的练习方式来让学生更直观的感受到两肘内夹的感觉，实际操作中学生踊跃练习。之后再增加难度，让练习者用肘关节内夹纸棒的方式脱离保护者转身一周，在纸棒不掉的基础上用肘夹的方式再顺利交还给保护者，然后两人互换再进行练习。此项运用废旧报纸的练习方式脱离了枯燥的讲解、示范法，提高了学生对练习技巧项目的兴趣，保持正确动作肘内夹的持续性，很好的突破了这节课上的难点，学生在实际的练习中积极的展示着自己掌握的新本领，为最后掌握正确肘内夹动作到成功脱离保护成功掌握完成肩肘倒立动作打下了良好的基础。实践证明，在使用废旧报纸进行的肘内夹教学突破的体育课，学生最后自己能独立完成肩肘倒立的人数远远多于只使用用讲解与示范法单纯进行肩肘倒立教学最后独立完成肩肘倒立动作的人数。

3．用报纸卷进行迎面接力练习的传接棒

快速跑迎面接力练习是一个学生非常喜欢的游戏，但在实际的教学中，学生在激烈的练习中总是忘记了交接棒垂直于地面的正确传接方法，再加上学生手小，接力棒直径的尺寸都一致，有的并不利于在学生还没彻底掌握正确传接动作时持握，所以很容易出现危险。出现了这种情况，我们首先是继续讲解强化正确的传接棒动作，其次就是要对接力棒进行改造。

在实际的教学中，合理用废弃的报纸卷代替接力棒进行传接，既可以把报纸卷成合理的持握尺寸，利于低年级的小学生持握，方便练习迎面接力游戏，又可以将危险降低到最低点。经过在实际教学中的应用，这一举措保证了学生安全顺利的进行接力游戏，取得了非常好的教学效果，深受学生们的喜欢。

4. 条件保障和安全

1、小体操垫子每两人1 块

2、标志筒20 个

3、报纸两人带1 份

5. 使用效果

肩肘倒立运用废旧报纸的练习方式脱离了枯燥的讲解、示范法，提高了学生对练习技巧项目的兴趣，保持正确动作肘内夹的持续性，很好的突破了这节课上的难点，学生在实际的练习中积极的展示着自己掌握的新本领，为最后掌握正确肘内夹动作到成功脱离保护成功掌握完成肩肘倒立动作打下了良好的基础。实践证明，在使用废旧报纸进行的肘内夹教学突破的体育课，学生最后自己能独立完成肩肘倒立的人数远远多于只使用用讲解与示范法单纯进行肩肘倒立教学最后独立完成肩肘倒立动作的人数。

6. 评审评语节选

该案例以肩肘倒立运用废旧报纸的练习方式脱离了枯燥的讲解、示范法，提高了学生练习技巧项目的兴趣，保持正确动作肘内夹的持续性，很好的突破了这节课上的难点。教学组织合理有效，并能巧用报纸解决教学中的常见问题，建议后面的素质练习能与主教材结合更紧密。

关于活力校园

“活力校园”是一项耐克与中国教育部长期战略合作的项目，致力于在学校培育运动文化及开展体育教育创新。未来三年，“活力校园”计划在全国培训超过7000名体育教师，同时，“活力校园”在北京、上海各选出百所左右小学，通过送教上门、教师培训、教材开发等方式，推动学校体育运动的开展，运动类型包括跑步、足球和篮球等。2017年，活力校园在教育部体卫艺司的指导下，由耐克公司与中国教育发展基金会联合推出“活力校园创新奖”，旨在激发学校和体育教师的积极性和创造性，更有效地开展校园体育。首届“活力校园创新奖”颁奖礼2017年7月在水立方举行。李娜、刘翔、C罗等世界级体坛巨星出席颁奖礼。

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