每 天 都 要 成 为 更 好 的 自 己
为爱，为生活 46
文/大睑姑娘
插画/珑鲶柚子
主编/Blue
1
昨天，
闺蜜小D从遥远的大西洋边给我发来视频，
异常兴奋的告诉我她肚里的小baby开始踢她了，
还大发感慨：“这小家伙终于开始踢我了，等的我好心急呀~”
真是个讨踢的妈妈啊，
不过算算日子，小D也确实算比较晚感知胎动的啦~
从小D言语里的喜悦里，她是这么形容第一次胎动的感觉的：
“我啊，仿佛感受到某只蝴蝶在我肚子上扇动它的翅膀，从梦中惊醒，之后亲眼目睹了可能是宝贝的小手推动着我肚子的皮肤，咚咚咚的又好像若有若无….”
Word妈！
Wuli小D这样的形容，真的是母性爆发呀，
一字一句都让我特别想快快看到宝贝真实的模样， 这大概是每个孕妈咪都会有的美妙体验吧。
当然，我也记得有一位读者后台吐槽过，怎么减少胎动的疼痛...哈哈哈，看样子这样的体验，多了也是个烦恼呀~
2
什么是胎动？
诶哟，就是宝贝成长到一定时候，拥有自主性的行动力，会在孕妈咪的子宫腔里活动啦！
这种活动初期只能凭感觉，之后宝贝越长越大，开始碰撞孕妈咪的腹壁时，就可能能看到他踢踢你的小脚脚哒~
第一次胎动时间？
若是第一次怀孕，那么第一次胎动的时间一般会在18～20周左右。
小D是大概快22周左右才开始第一次胎动的，也难怪第一次感受到小baby的踢踢，那么喜出望外，哈哈哈。
你可能会问，胎动晚来不担心吗？
小D她出去度假之前进行了孕检，一切正常，所以过了20周还没胎动也没有特别担心是身体原因啦~
所以说孕检很重要，在这里也提醒各位孕妈咪，进行每次必要的孕检，不仅是关爱自己的身体，也是不让自己有过多的心理负担哟~
孕中期（13—27）的胎动，在20—24周是最为活跃滴！甚至有可能在你肚子里翻筋斗哟~
一般胎动的时间段最频繁的便是在夜晚临睡前啦，因为临睡，孕妈咪的身体是感觉放松的，四周都安静下来，所以感受宝贝的胎动也会特别敏感~
我记得看过一个有意思的故事：
一个准爸爸，特别喜欢看准妈咪胎动时候，宝贝的手顶着肚皮突起的样子。准妈咪呢也特别享受胎动的感觉，有时候一天下来迟迟没有感觉到胎动的话，就茶不思饭不想。
这个时候准爸就会对着准妈肚子说话，巧的是，每次说话，宝贝就来回应了，准妈也想吃东西了。
久而久之，当准妈不想吃饭的时候，准爸就对着准妈肚子说：“小子，叫你妈吃饭了！”然后一阵胎动，可神奇了！
当然，除了享受胎动之外，我们孕妈咪们还要慢慢学会正确计算胎动次数哒！
3
怎么正确计算胎动次数？
当然根据每个孕妈咪身体情况不同，对胎动感知也不同，这个时候又要提到大家伙不愿提到的胖瘦原因~
对！瘦的孕妈咪对胎动感知力更强~，不过稍微胖的孕妈咪，对身体感知特别敏感的话，也是可以感受的到的~
为什么这么强调感受胎动呢？这是因为胎动次数的多少、快慢强弱等是在表示胎儿安危滴~不容小觑哟~
计数要点：
1/可以通过双手触摸腹壁直接感受胎动，如果像上述所说的孕妈咪一样感知度不强，建议选购简单的测量工具~
2/ 在每天上午、中午和晚上各计数一次，每次计数约一小时。这种情况下比单个规定在某一时间要准确的多。
需要注意的是，不是想什么时候计数就什么时候计数，也不是想计数多少就计数多少滴！
每天都是需要将数据记录的，将记录下来的3次胎动次数乘4，就是12小时的胎动总数，
正常情况下，在胎动频繁期，明显感受胎动的次数大约1小时不少于3—5次，每天约30-40次。所以计算出来的胎动次数能有30次以上，就J基本说明胎儿情况是良好的。
3/ 规律计数之外，孕妈咪还要保证计数时的体位，最好的是半坐位或者侧卧位，放松。
大概在孕28周后，胎动会越来越规律，这个时候孕妈咪的胎动计数可就要养成习惯啦！
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如果检测到胎动次数异常怎么办？
胎动能反应出宝宝的不适，
学会正确计数就是能及时分辨出宝宝现在的身体是正常的还是不正常的，及早的接受治疗。
我们先来看看异常胎动的反应是什么样的吧~
1/ 若12小时的胎动数少于20次，或者能感受到胎儿活动强度有明显改变，变得越来越弱，则说明胎儿可能有异常，应加以警惕，及时前往医院进行详细检查。
2/ 若12小时的胎动数少于10次，或者晚上1小时内无胎动（之前有说过，晚上是最易胎动的时间段，这个时间感受不到胎动就要小心了！！！）
表明胎儿在子宫内有可能缺氧，应马上去医院检查，刻不容缓！否则可导致胎儿死亡呀！
3/ 还有一种情况，若胎动突然变得异常频繁，甚至超过了40次！也应该马上去医院检查！因为在胎儿缺氧的最初阶段，宝贝会变得烦燥不安，本能的拼命挣扎，这时你感觉到的胎动反而会比平常还要有所增加！！！
一定不要大意！随着缺氧的继续，宝贝抵抗的能力越来越弱，于是胎动又会开始慢慢减少、减弱直至消失。
可见，胎动异常的时候还是有点让人害怕的，
但通常保持健康的饮食与生活习惯，是不会出现这样的情况滴！
当然，防患于未然，
我们可是要好好享受每一次胎动的呀，
为了享受每一次和宝贝的亲密交流，
一定要关注和重视每一次宝贝的踢踢哟！
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