我们常常通俗的称产褥期为“月子期”，指的是从胎盘娩出后，至孕妈各个器官恢复到怀孕之前状态的一个时期，大部分孕妈都能在产褥期恢复到比较好。产褥期，孕妈全身都会发生变化，尤其是生殖系统变化最为明显。
1.子宫：
女性在整个怀孕期间，变化最大的器官就是子宫，所谓“能伸能屈”，在生完宝宝后，子宫也会逐渐恢复到怀孕之前的状态，也就是我们所说的子宫复旧，整个过程，大概需要6个星期。
在这6个星期内，子宫体的肌纤维会不断缩复，子宫的重量以及体积会逐渐缩小，从刚刚分娩结束的1000g恢复到50g；子宫内膜会缓慢修复、再生；子宫出血逐渐减少直到停止；子宫下段的肌纤维也会跟随修复，恢复到怀孕之前的1cm长的子宫峡部；宫颈内口在产后1个星期关闭，宫颈在产后4个星期恢复没有怀孕的状态。
2. 阴道：
如果孕妈是经阴道分娩，经过宝宝通过产道时的扩张，阴道周围的组织以及黏膜可能会出现轻度的水肿，阴道壁也会变得松弛，而在产褥期，阴道会逐渐恢复，阴道腔会逐渐变小，但是阴道始终经过过度伸展，可能在产褥期结束的时候，也不能完全恢复到怀孕之前的紧张度。
3. 会阴：
部分孕妈在分娩过程中，会阴可能会有轻度的撕裂，或者存在会阴侧切而缝合的伤口，一般在产后的3-4天就能愈合。
4. 盆底：
盆底的肌肉以及筋膜在怀孕以及分娩的过程中，都受到了过度的伸展，可能会存在部分肌纤维的撕裂，如果在产褥期，过早的进行重体力劳动，会更加加重盆底支撑组织的损伤，造成盆底松弛，引起盆腔器官脱垂，所以，建议适当进行产后康复锻炼，来帮助盆底组织的恢复。
5. 乳房：
怀孕期间，女性的雌激素、孕激素、泌乳素等分泌就已经增加，促使乳腺发育，当分娩后，宝宝吸吮乳头，就会刺激乳汁分泌。当然，乳汁分泌的多少，跟孕妈的营养、休息、情绪等等息息相关，所以在产褥期，母乳喂养的孕妈应该注意营养，保证睡眠，保持情绪稳定等。
6. 腹壁：
在怀孕期间，由于雌激素的升高，女性的下腹正中线色素沉着，所以在下腹症状会有一条黑黑的线，在产褥期，随着激素水平的下降，色素沉着会逐渐消失。第一次怀孕的孕妈，腹壁上紫红色的妊娠纹，可能会逐渐变成银白色。
另外，在怀孕期间，腹壁的皮肤被增大的子宫撑大，部分弹力纤维可能会出现断裂，腹直肌也会出现一定程度的分离，所以在产后，腹壁会出现比较明显的松弛，孕妈会因为松松垮垮的肚皮而忧愁，实际上，腹壁会在产后的6个星期至产后2个月逐渐恢复紧张度，如果配合进行腹直肌的锻炼，恢复效果会更加明显。
7. 月经复潮：
产后月经的复潮，跟孕妈是否进行母乳喂养有很大关系，不哺乳的孕妈一般在产后的6个星期至产后的10个星期恢复月经，而哺乳的孕妈月经可能会一直不来朝，直至哺乳结束，但不代表不排卵，哺乳期的孕妈没有月经复潮也有可能怀孕，所以要做好避孕措施。