我真的很想吐槽一些现象，坐个月子如临大敌，不能吃盐、不能吃火锅、不能喝可乐、不能吃水果、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能吃零食，来一个一个的过。
·坐月子能不能吃盐？开玩笑，月子又是出汗又是喂奶，无机盐不补充能有力气吗？也破坏了人体的酸碱平衡。提倡的少盐是因为月子期间需要去水肿，不是完全无盐。
·坐月子能不能吃火锅？当然可以吃了，但是别吃辣锅、番茄锅、花椒鸡汤锅、清汤锅、菌汤锅，哪个不是营养丰富又好吃？为什么不能吃？不过火锅最好还是在家吃，不仅食材上更加干净和安全，而且锅底的调料自己少放一点，也符合月子饮食。
·坐月子能不能喝可乐？当然可以喝了，但是要少喝。在月子期间不建议喝碳酸饮料，一方面是因为刚生产完肠胃蠕动的比较慢，碳酸饮料过于刺激肠胃了。再一个就是怀孕过程中本身就会钙质流失，喝可乐也会导致钙质流失。但是抛开剂量谈毒性，那就是耍流氓。少喝一点常温的可乐非常不渴。如果喝点快乐水就能够让朕心情愉悦，那朕就赐你为偷妃。
·水果能不能吃？很多老人认为蔬菜水果大多是凉性的，月子里吃蔬菜、吃水果会伤到脾胃，实际上肯定要吃。蔬菜水果含有非常丰富的维生素，有利于产后身体的恢复和乳汁的分泌，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用。而且蔬菜和水果当中含有的膳食纤维也可以促进肠胃蠕动，更有利于产后通便。
但是要注意食材新鲜和卫生，不要吃从冰箱里刚刚取出来的水果，最好是放到室温之后再食用。