北方冬天本就缺水干燥，来暖气后愈加严重，外界环境干燥对我们身体有着各种的影响，其中之一就是身体肌肤干燥，甚至有人干痒到不行。多喝水有用吗？当然有用，只是不仅仅通过嘴巴喝水，空气也需要“喝水”，皮肤更需要“喝水”，不仅仅是水还要有油的滋养。
如何用芳香疗法缓解干燥呢？
01 首先，香薰加湿必不可少，没有专业香薰机的朋友可以将一个滴上4滴甜橙精油的棉片置于加湿器出风口，让空气变得湿润的同时愉悦了燥热下心情，心情好了自然皮肤也会变好。更何况现在加湿器很高级有护肤一项哦~
有专业香薰机的朋友就简单了，加上水或橙花、玫瑰纯露再滴上喜欢的精油，美美滴享受，用油量为扩香空间每5平米1滴的比例。
02 第二，给干燥的肌肤喝纯露深层补水，最好的是用有“补水奇葩”之称的蓝莲花纯露，有着“皮肤天然保湿剂”之称的大马士革玫瑰和天竺葵纯露也非常好，如果干痒情况严重可以用薰衣草纯露搭配罗马洋甘菊纯露，等比即可。
用法很简单，多次拍纯露或者涂抹或者湿敷，拍完露后轻薄涂一些荷荷巴油做保湿效果更好。
03 第三，我们的皮肤需要水油平衡，也就是说不仅仅需要纯露补水更需要油的滋养，那么最好的就是自己调个平衡油脂分泌又滋养保湿的按摩油来给身体做个油浴吧~30毫升荷荷巴油+真实薰衣草精油6滴+罗马洋甘菊4滴+天竺葵8滴，浓度为3%。
油浴这样做：先把身体清洁干净，全身涂上按摩油，轻做按摩10分钟（当然你有时间且愿意并享受按摩可以时间长些）后直接用水冲洗。我喜欢冲水的时候继续做按摩，你会发现身体不会像有些人想像的那样油油的，就是很滋养的状态。千万不要忘记脚哦~当然，方便做个头浴棒棒哒~
