听说你宫寒？那你了解到底什么是宫寒吗？据孕育专家于萍介绍，所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛等症。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的还可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
虽不能与西医的具体病名相合，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等）均可以用宫寒来辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
宫寒有哪些典型症状？
孕育专家于萍表示，百病起于寒，宫寒是引起妇科病及妇科不孕症的主要原因之一，其典型症状为：
1 、发胖
部分宫寒患者表现为浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。患者子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起肥胖。
2 、月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经可达到难以忍受的程度。
3 、下腹寒冷
经期有时错后，色淡而量少；精神较差，平时腰酸腿软；小便较多，月经量少；性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
真阳不足的患者则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软；口淡而无味，喜食辛燥；月经略有错后，有白带，小便频或*禁失**；舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
简单4步，孕育专家于萍教你如何诊断宫寒
1 、望——经血颜色黯黑、白带色白清稀，而且面色黯黄或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
2 、闻——白带有腥味。
3 、问——痛经、*褐斑黄**、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
4 、触——小腹温度较低。