一直有人说，怀孕去游泳会造成流产，也有很多人都问过小编。那到底怀孕之后能不能游泳呢，经过小编查阅了无数的资料，今天来辟一辟谣。
怀孕去游泳会造成流产，其实这说法是不完全正确的。
游泳对那些未满4个月或者有流产，早产，死胎病史及阴道出血，腹部疼痛者，或患有妊娠中毒症，心脏病的孕妇们，都是不适合的运动。孕晚期，为了避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。怀孕是可以游泳的，不过最好是在5-7个月之间，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。
孕妇游泳的好处：
1. 孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。
2. 增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。
3. 经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。
4. 可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。
5. 可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除淤血现象，有利于防止便秘，下肢浮肿和静脉曲张。
6. 沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。
7. 游泳时，全身肌肉都参加了活动，再加上水对皮肤血管的“按摩”，可促进血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。
8. 经常游泳还可以帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
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