编者按
山秀林幽，绿植遍野，繁花盛开，绿草茵茵……时下的陇南，宛若一幅优美动人的写意山水画。来陇南，和大自然亲密接触，与山野为伴，与清风为友，从云影到星光，从暮霭到黄昏，置身清幽自然，体会深深的回归与惬意。
为迎接即将到来的“五一”小长假，陇南推出10条自驾游特色旅游线路，涵盖山水、历史文化、红色文化、民俗文化、美丽乡村康体养生……满足市内外游客多样化的旅游需求，今天推出 行游陇南⑤→“乐享”康体养生 ，敬请关注！
春风十里，五一假期，我在陇南等你！
游玩攻略
且听风吟
且看行云
陇南因山而秀
因水而灵
这里独享自然眷顾
久经时光雕琢
天成佳景荡涤身心
如果这个假期
您的旅游目的地是陇南
那这条线路
一定不能错过
陇上江南康体养生游详细路线： 成都— 文县碧口古镇、中庙养生休闲度假区 — 康县阳坝梅园沟氧吧、岸门口朱家沟、庄科村乡村风情特色民宿、王坝生态民俗田园观光、长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落 — 武都姚寨沟休闲旅游度假区、裕河八福沟景区 —成都
话不多说
跟随小陇
一起开启这段旅程吧~
文县—碧口古镇
碧口古镇 位于 文县 东部，白龙江下游。是“甘肃省历史文化名镇”“绚丽甘肃—十大魅力乡镇”之一，3*级A**旅游景区，也是甘川两省的水旱码头，列于甘肃“四大名镇”之首，被称为“甘肃的西双版纳”和“陇上小江南”。
文县碧口古镇名播陇原
据考古发掘响浪汉代墓群出土的铜器表明
两汉时期这里就有农牧活动
是明清以来
碧口至四川昭化的
白龙江、嘉陵江两百里水道
称为水上“丝绸之路”
乾隆初年
碧口成为繁华兴旺的水陆码头
甘肃、四川的物资集散地
木船沿白龙江入嘉陵江可直达重庆
游玩攻略
■食宿： 本地宾馆、农家客栈、农家乐、民宿。
■联系方式： 龙江宾馆0939-5581998
金山大酒店0939-5585555
格阑宾馆0939-5588778
文县—中庙养生休闲度假区
中庙养生休闲度假区 位于文县中庙镇，地处文县东部，白龙江下游。多样的气候和生态条件，赋予当地发展生态茶产业得天独厚的优势。目前，全镇茶园面积达25300亩，高标准建成联丰茶叶产业观光园1000亩，新品种茶叶10000余亩。
如黛的青山
洁净的流水
富氧的空气
超高的森林覆盖
……
秀美怡人的中庙镇
集生态茶园观光、体验采摘
水上休闲娱乐、民宿改造
儿童游乐等为一体
这个五一
一定要来中庙一次
手捧一杯绿茶
聆听茶的故事
游玩攻略
■地址： 文县中庙 镇。
■食宿： 当地农家乐食宿一体。
■服务： 餐饮住宿、观光游玩、采茶体验等。
康县—阳坝梅园沟氧吧
康县阳坝梅园沟景区 位于康县南部，距离康县县城80公里。景区内有月牙潭、幽梦谷栈道、天鹅湖、海棠谷等十多处景点，分布有红豆杉、香樟、白皮松等国列珍稀树种近40种，有金丝猴、金猫、大鲵等国列珍稀动物36种。2007被评为国家AAA*级A**景区。
梅园沟林木茂盛，风光旑旎
这里无山不青，无水不秀
这里远离喧嚣
山色空濛，空气清新
自然景观，民俗风情十分独特
静则为潭，动则为瀑
动静成趣，美不胜收
游玩攻略
■ 开放时间： 8:30—17:00
■ 门票： 40元+观光车票28元
■ 景区电话： 18294595104
■ 景区位置： 位于康县东南部阳坝镇
■ 路线： 距县城84公里，驾车2小时左右。
距离花桥村110公里，驾车3小时。
距离陇南市区（武都区）162公里，驾车4小时。
康县—岸门口朱家沟
岸门口朱家沟 属康县岸门口古村康养旅游区，景区位于康县县城以南8公里处，为国家AAA*级A**景区，是衔接花桥和阳坝国家AAA*级A**景区的重要驿站。朱家沟历史悠久，据朱氏族谱记载，朱氏于明代成化二年（公元1466年）由四川绵竹县朱家坎迁入，距今已有550多年的历史。
走进朱家沟村
古道、古宅、古泉
处处都是传统古建筑
三步一景、五步一画
其中
朱家大院更是保存了
近两百年的历史老宅
与留存着的石碾、磨盘、石马槽等
传统古遗存一起
形成了独特的传统农耕文化景观
游玩攻略
■ 路线： 距县城8公里，位于岸门口镇街道村，驾车20分钟可到达。
■ 住宿： 五福临门民宿 13993967882
云水小筑民宿 13830976260
林云山庄民宿 18393531751
康县—庄科村乡村风情特色民宿
庄科村乡村风情特色民宿 位于康县岸门口镇庄科村，2016年庄科村被列为美丽乡村建设示范村，2018年被评为国家A*级A**景区。该村依托良好的资源优势，积极发展观光农业产业，建设民宿、农家乐，现已建成集住宿、吃饭、游玩、农业观光、农业体验、休闲为一体的庄科村“绿园聚生态农业观光园”。
翠竹、小桥、流水
旅游、民宿、庄园
……
林木掩映间鸟语蝉鸣
木阁楼、红灯笼、青砖瓦
庄科村到处都
散发着古香古色的韵味
游玩攻略
■ 路线： 位于岸门口镇中节河流域8公里处，距县城16公里，自驾车30分钟可到达。
■ 食宿： 本地各色民宿、农家乐皆可提供。
康县—王坝生态民俗田园观光
王坝生态民俗旅游区 位于甘陕交界处的康县王坝镇，是川陕入甘的重要通道之一，景区森林覆盖率95%，2019年被评为国家AAA*级A**旅游景区。这里生态田园与美丽乡村交相辉映，被誉为“陇上田园、诗画王坝”。
景在村中绕
人在画中游
走进王坝生态民俗旅游区
景色优美，幽径迂回
特色景点与花鸟风物共同构成一幅
天蓝地绿水清、村美院净家洁的
秀美画卷
游玩攻略
■ 景区电话： 0939-5125000
■ 路线： 沿国道G345，距离县城8公里，十五分钟左右可到达。
■ 食宿： 本地各色民宿、农家乐皆可提供。
康县—长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落
长坝“一带一路”美丽乡村论坛会址及美丽乡村群落 位于康县长坝镇，以其为圆心，包含花桥文旅康养产业美丽乡村、吴家坝民俗文化美丽乡村、福坝多元富民产业示范型美丽乡村、山根梦谷康养旅游圣地的美丽乡村群落，形成了文旅康养集合景点群。
▲ “一带一路”美丽乡村论坛会址
▲花桥村
走进这几个村子，漫步在村庄的小径
村子的每个角落都浸润着乡愁韵味
仿佛打开了一本厚重的书
一砖一瓦、一门一窗
悠悠诉说着匆匆过往
▲ 福坝村
▲山根村
游玩攻略
■ 路线： 自康县县城沿国道G345向西北方向，距离县城约23公里，驾车35分钟左右可到达。
■ 食宿： 本地各色民宿、农家乐皆可提供，推荐“一带一路”美丽乡村论坛会址地、花桥如意鎏璟温泉度假酒店。
武都区—姚寨沟休闲旅游度假区
姚寨沟休闲旅游度假区 位于武都城郊乡姚寨沟流域，景区内山岭叠翠、森林茂密、碧波荡漾、飞瀑流云、奇石耸立、鸟语花香，堪称人间仙境“瑶池天堂”。
这里
“春可踏青、夏可避暑、
秋可观雾、冬可看雪”
是原生态旅游胜地
号称蜀有“九寨”，陇有“姚寨”
游玩攻略
■ 路线： 位于武都城区以南姚寨镇，可自驾或打车前往。
■ 美食： 姚寨沟整个景区内沿途布满农家乐，不用为进餐担心。这里既有洋芋搅团、杂面、洋芋丝饼饼、玉米面面鱼、酸菜面片等武都特色小吃，也有各类炒菜、面食，还有烤全羊等异域美食。
■ 住宿： 当天返回城区即可。
武都区—裕河八福沟景区
裕河八福沟景区 位于武都东南部，地处五马河两岸，景区境内森林茂密，水源丰富，气候温润，怪石林立，植被丰富，瀑布群落，是独具特色的山、水、林、园旅游胜地。
八福沟奇峡幽谷、古树参天
流泉飞瀑、浅溪深潭、碧澈见底
村落在茶园、棕榈、芭蕉丛中掩映
晨雾缭绕，如诗如画
恰似人间仙境
深藏山中的孔雀峡
沿石壁飞下的扇子瀑
古老栈道之上的原生态村落
……
让人耳边只余水声潺潺
眼前只有青翠依依
游玩攻略
■ 路线： 从市区出发行车107公里至赵钱坝村，后行车4公里到达裕河镇凤屏村，再行车4公里左右即可到达凤屏村八福沟景区。
■ 食宿： 景区外农家乐、民宿皆可提供食宿。
一草一木皆风景
一花一树皆含情
陇南之美
在锦绣山水
也在诗意古韵
趁山青水碧
赶时光正好
这个五一
邀您来陇南
尽情休憩
（整理/张埥 部分图片来源网络）
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