产妇在生产的时候，有人专门研究得出过结论，生产的疼痛感是世界上疼痛的最高级别，所以其实大部分人的注意力都放到了生孩子的疼痛上面了，而一直忽略了一个非常让人尴尬的问题——生产过程中大小便*禁失**。
尤其是有的孕妈在生产之前又吃了一些利尿利便的食物，孩子没生出来，粑粑先出来了，想想都觉得画面感太强了。但是有经验的宝妈告诉你，其实产妇在分娩时会拉粑粑，都是正常的现象，千万不要因为尴尬而影响了生产！
分娩时候拉粑粑，孕妈有话说
1、 吃得太油腻，控制不住要拉粑粑
桃子妈：生桃子之前，婆婆还给我炖了一大锅猪脚汤，说生产的时候耗费精力，不滋补一下，到时候孩子没生下来就没力气了。喝了一大锅汤，生产的时候倒是没有出现虚脱没力的情况。
但就是觉得一用力就要拉粑粑了，几次力气上来为了不拉出来又泄气了，后来医生不知道是怎么看出来我的难言之隐，直接说："想拉就拉吧！"，后来粑粑出来，孩子也出来了，不要说当时我有多尴尬！
2、 粑粑出来了，孩子还没出来
核桃妈：在生产方面，婆婆还是蛮有经验的，叮嘱我生产之前多上几次厕所，但是生产的时候，不知道是不是孩子向下一直压迫直肠，就觉得想拉粑粑，医生直接说："用力，就像拉粑粑一样"，结果粑粑出来了，孩子都没出来，有个年轻护士没忍住，直接说"臭死了"，搞得我这辈子都不想再进产房了！
其实很多专业医生或者有经验的长辈都知道，在生产的时候拉粑粑是一种正常的现象，孕妈们完全不用觉得尴尬有负担。
产妇在分娩的时候为什么会想要拉粑粑呢？
1、 吃很多利尿利便的食物
有些没经验的孕妈产前还吃一些利尿利便的食物，比如西红柿，冬瓜、鸡汤、猪脚汤以及粗纤维的食物等等，这些食物不利于消化吸收，在生产的时候还没有排泄干净，自然一用力就有排便的冲动了。
2、 胎头压迫到直肠
在生产的时候，胎儿不断的下降，如果孕妇直肠中还有没有消化掉的食物，在受到胎儿挤压的时候，产妇就会有想要排便的感觉。但是如果排便感觉特别强烈，基本上也说明宝宝是快要出生了。
除此之外，很多孕妈在生产的时候，医生都会将前列腺素凝胶打进产妇的身体中，说是可以有助产的作用，但是这也会促进人体排便，所以孕妈如果在分娩的时候出现了排便的情况，不要觉得尴尬。
很多客观没有办法改变的因素我们可以忽略不计，但是为了生产不尴尬，生产之前我们可以避免吃一些利尿利便的食物，减少分娩排便的尴尬。
哪些食物是产妇分娩之前尽量少吃或者不吃的呢？
1、 粗纤维食物
粗纤维食物能够加速肠胃的消化和吸收，在产妇生产的时候，大肠不断蠕动吸收，就会有想拉粑粑的冲动。
2、 利尿的食物
西红柿，冬瓜，葡萄这类水分比较大，如果产前吃得比较多，生产分娩的时候会有想要小便的感觉。
3、 油腻的食物
为了生产的时候有力气，很多妈妈产前还喝鸡汤、猪脚汤这一类大补油腻的食物，这类食物会大大增加肠胃负担，让分娩难度增加。
因此对于产妇来说，分娩之前的食物应该清淡可口，可以吃一些面条，粥之类的食物，适当少吃点巧克力来补充体力，既可以避免分娩过程中的尴尬，也可以生产有力气。