1、香蕉：防皮肤干燥
香蕉由内至外都营养丰富，果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，改善皮肤搔痒症。常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
2、黄姜：减少皱纹
黄姜香料所含的黄姜素可以帮助减少面部红肿和发炎、修复皮肤、减少皱纹的生成，让肌肤看起来更年轻。
3、牛油果：滋润皮肤
最强的抗氧化剂，可帮助修复皮肤的受损细胞，以及减少面部红肿和发炎。它含有维生素K，能帮助血液循环，也含丰富的维生素C和E，有助滋润肌肤。
4、燕麦：美白祛斑
燕麦能促进新陈代谢，降低色素的沉淀，起到去斑美白的效果。它也可以直接敷在脸上，用来去角质，而且不容易磨损脆弱的肌肤。另外，燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水则能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
4、蓝莓：抗氧化
蓝莓含大量黄酮类化合物，具有抗氧化功效，可保护肌肤细胞免受自由基伤害，并有助细胞和组织修复，因此多吃可达抗老功效，让肌肤更紧致、透亮。蓝莓中的多种保健成分也可直接或间接产生美容作用。比如，它含强力抗氧化成分叶黄素，不但可以护肤、抗老，还能护眼，让眼睛更有神。
香蕉燕麦面膜
做法：把香蕉放在干净的碗里，用叉子把它压碎。再加入燕麦，搅拌均匀。
使用方法：把面膜涂在脸上，避免涂在眼睛周围。15分钟后，用指尖轻轻打圈圈地把面膜洗净，能起去角质的功效。
小贴士：这款面膜的存放期有限，只能放置在冰箱一天。
黄瓜芦荟面膜
也可当成晒后修护面膜
做法： 首先，把黄瓜去皮去籽。使用搅拌机，把黄瓜打成泥。如果没有搅拌机，把黄瓜切碎即可。把黄瓜泥和芦荟凝胶搅拌均匀。
使用方法：直接把黄瓜芦荟面膜敷在脸上，20分钟后，洗掉即可。