本文原创，欢迎个人分享转发，媒体转载请联系作者
怀孕几乎是每个女性朋友都会经历的事情，孕期280天的小心呵护，只为诞下属于自己的爱情结晶。可是怀孕过程虽然相似，生产的方式却不是每人都相同。
一部分女人因为胎儿太大，或者是自身体力不足，导致无法顺利分娩出胎儿，只能借助外力通过剖腹产的方式，将胎儿取出来。
手术后的护理需要注意的事项有很多，稍不注意就可能引发伤口感染，伤口不光是疼痛，还有感染的可能，剖腹产虽然是减轻了生娃时的阵痛感，但是麻药过后刀口还是有点疼的。
剖腹产的伤口该如何护理？
身体愈合过程中觉得痛其实是正常的，而且触摸伤口时觉得疼痛也是正常的。切口贯穿了整个腹部，下层肌肉和子宫需要时间才能重新长到一起，通常来说，恢复到觉得正常的状态需要6-8周。
1、适量的轻度活动
虽然整体恢复需要6-8周，但也不要感到担心，因为一般几天后就会觉得有所改善，这个时候，只要感觉良好，就需要多走动了。
轻度的活动可以改善循环，减少一些问题，比如深静脉血栓，也能促进伤口愈合。适度的散步时剖腹产后的完美运动。
2、别去揭开刀口上贴着的东西
剖腹产之后的一周往往都会在刀口处贴上无菌敷料，这是为了保证刀口无菌，避免感染，虽然忍不住对伤口恢复的好奇，总习惯将其揭开看，这样做可是不对的。
3、保持伤口的清洁和干燥
在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏，洗澡的时候要裹好保护膜，实在不行可以进行擦浴。
伤口一旦有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形，及时到医院检查，另外，即使是伤口结痂也不能停止观察，痂下有渗液溢出时也要及时问医生。
4、不要牵拉刀口，除非你不怕痛
不要一下子就想着做太多的事情，特别是拿重物或是剧烈运动。如果当你想做某件事情的时候突然感觉到明显的刺痛，这就是伤口在告诉你需要休息啦!
当然并不要要你停止活动，而是提醒你活动的时候小心一些，比如下床的时候先滚到侧躺位；遇到咳嗽或是打喷嚏的时候，要用手轻轻护着刀口的附近；产后2-3个月避免提重物。
5、多吃富含纤维的食物
一些妈妈在破腹产后感到疼痛可能是因为胀气，多吃富含纤维的食物，喝足够多的水，细嚼慢咽都能有所帮助。
剖腹产妈妈月子餐要注意什么？
1、剖腹产后前半个月
在手术后的第一个星期内，任何油腻的食物都是不可以食用的，这样不利于产妇的身体吸收，还更加容易出现伤口出血、化脓等不良的影响。
所以剖腹产产妇在坐月子期间前半个月主要是以排除身体内的淤血，阴道内的恶露，还有就是伤口的愈合为关键因素，饮食上可以选择四物汤来帮助排除身体内的恶露，还可以促进子宫的恢复，帮助产妇伤口尽快的愈合，身体尽早的恢复健康。
2、剖腹产后半个月
在后半个月，剖腹产妈妈身体已经慢慢适应之后，就可以开始补充营养了，尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等等的饮食最佳。
特别是母乳喂养的宝宝更是需要加强身体内各种营养物质的合理搭配才可以满足宝宝的身体发育要求。
除此之外，饮食注意这5大原则：
促进血液循环，改善表皮代谢功能的食物；
多吃高纤维的食物，可以促进肠道蠕动流食保证易消化好吸收；
避免重口味和刺激食物，就当给肠胃放个假吧；
不要为了产奶暴饮暴食，也不要为了减肥而刻意少吃。
分娩之后的妈妈们，请给自己一些时间来放松休息、关注自己：好好吃饭，找到放松的方法，慢慢恢复活动强度，最后你们都能回到孕前的状态的。