虽然小编的老婆还在孕中期，也可以说是一个相对平稳的时期，但是这个时候并不是我们要放松的时候，我们除了在这个期间把孕中期要做的事情做好以外，也要开始提前规划孕后期的事情了，孕晚期是从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束（到40周），进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，这时候我们的宝妈们很有可能会误认为宝宝有什么问题了，从而产生焦虑情绪，我们要及时发现并科普这类的知识，让我们的宝妈能安稳的度过孕晚期。到了孕晚期，我们应该更加注意的是胎儿胎动次数，而不是胎动的强弱。因为在晚期，孩子个头长大了，肢体可以弯曲，然而子宫没有多余的位置限制胎儿在妈妈的肚子里活动，因此，胎儿胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次，平均数少于5次就不正常了。这个时候的胎儿是很容易出现问题的，所以我们最好怀孕36周后一周1次定期做胎心监护并坚持到生产。
同样在其他很多方面我们也要格外的注意比如睡姿，和孕中期一样到了孕晚期，我孕妈还是最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。一定不要趴着或平躺着睡，因为这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。有个良好的睡姿，我们才能保证每天都有良好的睡眠质量，也是保证身体健康的一个重要因素。
在饮食方面，孕晚期胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量，并且安全、健康、合理的饮食。我们可以通过食物来适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，按照医嘱来合理摄入维生素、钙、铁等元素。同时不要吃大补的东西，也不要吃寒凉的食物，这些都很有可能刺激子宫，造成不好的影响。
在产检方面孕晚期的产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。产检主要有病史、胎心阴道以及宫颈检查、宫高和腹围等等，产前检查多久做一次根据不同地区和不同的医院会有一些区别，孕妇们要听从医生的嘱咐到医院做检查，尤其是胎儿出现异常情况需要及时观察的情况，千万不要觉得麻烦而不去医院。在整一个孕期，孕妇可能需要做10-15次检查，孕妇们需要保持轻松的心情去面对产检。
在运动方面，还是以轻松简单的运动为主，也一定要坚持做，比如孕妇操、散步、瑜伽等，切记不要做剧烈运动。同时，宝爸也定要忍住，不要有同房的行为，和孕早期一样，老老实实的照顾好老婆才是最重要的。
到了孕晚期，除了对宝妈的照顾，我们还要对分娩预兆有一定的了解，特别临近预产期，那么有哪些预兆是需要我们了解的呢?
首先是假性宫缩，假性宫缩开始频繁出现，出现的时间无规律，程度也时强时弱，特别是在预产期的前2-3周。遇到这个情况不用太过于担心，但是要留意是否有腹痛，如果有腹痛就要及时到医院进行检查。
第二是见红，一般见红是在分娩阵痛前的24小时出现，也有在分娩几天前，甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，准妈妈可以留在家里观察，如果见红的量超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，也要马上去医院。
第三是羊水破水，这就是一个需要非常重视的预兆了，一旦羊水流出来，孕妈妈自己也会感到突然从阴道流出一股液体，如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，会感觉到*裤内**湿湿的。如果怀孕胎膜破裂，就应该立马让孕妈平卧着，送到医院诊治。
在这里也希望天下所有的孕妈准爸爸都能顺利的度过整个孕期过程，生一个健康活泼的小天使。