又到一年寒冬时，小红开始犯愁了！
最近北方在经历过一场冬雪之后，算是正是迎来了冬天，经常要外出跑市场的小红却怎么也提不起精神来。
原来小红是典型的敏感性肌肤，冬天只要风一吹，脸会立马变红起来，然后还有强烈的刺痛感，小红真的是希望自己可以整天宅在家里，不用外出遭罪，可是迫于生计，只能作罢！
对于小红的遭遇表示同情，不过此时能做的是向大家普及普及敏感性肌肤的日常护理要点。
说到敏感性肌肤，可能还有些人对此还是比较陌生，敏感性肌肤是一种问题性皮肤，指皮肤在受到外界刺激时，容易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等主观症状伴瘙痒、刺痛、紧绷感的情况。敏感性肌肤已称为普遍的皮肤问题，目前在全世界有25%-50%的人为敏感性肌肤。
敏感性皮肤的常见表现主要有：
受外界刺激而出现皮肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等；
严重时会出现红肿和皮疹；
皮肤很薄，容易脱屑，容易干燥紧绷等等。
有人说，生活中很多人一接触某些东西或吃了某些食物后，脸上就会长好多红斑，认为这种症状也是敏感性皮肤。其实不然，这是典型的过敏性皮肤。
敏感性皮肤和过敏性皮肤是有区别的
过敏性肌肤都有特定过敏原，有内在的也有外在的。如果你是涂了某些化妆品后会出现红肿、瘙痒、长疹子等症状；对特定食物有皮肤过敏现象；压力过大或过度疲劳时，皮肤会出现过敏症状；换季时，肌肤容易脱皮或发痒的情况等都是过敏性皮肤。
如果你是饮食突然改变或压力剧增时，皮肤会泛红，出现斑点；肌肤表皮薄，两颊*血丝红**明显；换季时节容易感到干痒、刺痛或泛红等症状；容易被太阳晒伤等情况是敏感性皮肤。
给敏感性皮肤人群的几点建议：
1、敏感性肌肤的日常护肤以修复为主
最好不要使用一些具有美白、淡斑等功能性产品，这些产品里大多重金属超标，或加有一些激素，越使用敏感状况越加剧。
可以选择一些弱酸性的洁面产品（切记再用颗粒状的磨砂产品），或不含酒精和香料的爽肤水、不用功能性的护肤品。
2、敏感性肌肤日常饮食也需注意
敏感性肌肤在修复期间，尽量不要熬夜，口味重的食物（比如辛辣刺激性食物）最好也别吃了，避免影响到皮肤正常的新陈代谢，阻碍肌肤进行良好的修复。
3、合适的时候可借助医美方法进行修复
如果敏感性肌肤的情况比较严重，已经长时间使用修复类产品没有多大效果的话，可借助医美的方法进行修复，比如光子嫩肤，水光针等等都可以在一定程度上改善皮肤的敏感度的。
最后要提醒的是，敏感性肌肤也有后天形成的，过度去角质、过度接受激光治疗、长期使用含有激素类产品，皮肤都会变的敏感，所以妹子们需要特别的注意，小心自己也成了敏感肌。