
近期在武汉出现的不明原因肺炎, 据说是一种新型冠状病毒!
今日,中华人民共和国国家卫生健康委员会发出公告:

冠状病毒是什么东东?还是新的!“大夫,我家人打电话说别去医院了,还是在家里躲起来吧!”——惊恐,不敢出门,有用吗?

本次疫情最初的患者主要是武汉当地的海鲜批发市场经营、采购人员,现在逐渐蔓延。截止2020年1月20日,湖北、北京、深圳、浙江均发现新型冠状病毒感染肺炎病例,泰国和日本出现三例确诊病例,中国香港、越南、新加坡等地出现了疑似病例。
年关将至,正是过年返乡的高峰期,冬季气压低,空气不易流动,病情容易持续蔓延。随着新病例的不断报道,全国人民对此次疫情开始重视起来。

为什么这么可怕?
病毒分为DNA病毒和RNA病毒,而冠状病毒,就是RNA病毒。DNA是双链,相对比较稳定;RNA是单链,比较容易变异。当普通病毒入侵人体后,我们的免疫系统淋巴细胞会识别并消灭它。而RNA冠状病毒进入人体后很容易变异,所以就不容易被控制,传播很快,例如之前的中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。
什么是新型冠状病毒?
冠状病毒是一大类病毒,其致病性可引起普通感冒甚或重症肺部感染。而新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次中国武汉的新型冠状病毒2019-nCov。

本次冠状病毒感染者临床特点有哪些?
典型症状包括:咳嗽、头痛、发烧,伴有乏力等全身症状。目前发现的病例中,男性患者为主,中老年发病人数较多。
此次中国武汉的2019-nCoV被证实可能存在有限的人传人。所谓的有限人传人,是指原发病例传到第二代病人身上以后,第二代很难再传给第三代。

新春佳节,如何防范要知道?
第一,避免接触传染源,室内通风,外出戴口罩。
尽量避免到人群密集的场所, 如超市商场、生鲜市场等。外地出差旅行归来,尤其从武汉返回的,如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,应根据病情及时到发热门诊就医,务必告知医生与类似病人或动物接触史、旅行史等。
注意远离发热及呼吸道感染者。避免接触禽畜、野生动物及其排泄物和分泌物,避免购买活禽和野生动物。避免前往动物农场和屠宰场、活禽动物交易市场或摊位、野生动物栖息地或等场所。
出门时要带口罩,尤其是到机场、火车站、地铁站等人群聚集的地方。咳嗽和打喷嚏时戴口罩或使用纸巾、衣物掩盖口鼻,以减少病菌相互传播。要做好个人防护,尤其是医护等职业暴露人群。

口罩建议选用不带呼吸阀的N95防护口罩或医用外科口罩,两者都能用于预防传染性急性呼吸道感染。
第二,管住嘴,及时洗手。注意饮食健康
春节饮食宜清淡,烹饪肉类、蛋类应煮熟,在无保护时避免接触野生动物和家禽家畜,避免食用野生动物。要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉蛋奶时要充分煮熟,处理生鲜制品时,器具要生熟分开并及时清洗,避免交叉污染。
咳嗽或打喷嚏后,护理患者后,接触动物或处理动物的粪便后,进餐、入厕前后等均应及时洗手。
清洗要认真,全面。

专业医护洗手法——七步洗手法
第一步(内):洗手掌
流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝
掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背
弯曲各手指关节,半握拳,把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖
弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂
揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
特别注意:
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的"特区",稍不注意就会使细菌"漏网"。
第三, 增强体质,不要过劳。
避免过度劳累,劳逸结合,适当增加体育锻炼,增强体质。家中有老人、小孩、体质虚弱、孕妇等特殊人群,更应防寒保暖,如有发热、咳嗽等症状应及时就医。

第四,积极乐观生活,不恐慌、不传谣。

北京中医药大学姜良铎教授,曾参与2003年抗击非典,予新型冠状病毒肺炎预防处方。

(仅供参考)
处方: 生黄芪9克 北沙参9克 知母9克 连翘12克 苍术9克 桔梗6克
用法:水煎服 每日一付或一付两天 用6天
预防千万条,口罩第一条。健康第一位,不要吃野味。不往人群挤,病毒不缠你。洗手很重要,胜过吃补药。通风也要紧,疾病无踪影。

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