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你可能做错了

很多女性都要面对的一个难言之隐——阴道炎，它是妇科常见疾病之一，但不属于性传播疾病，主要是阴道内微生物菌群失衡引起的。阴道炎会对女*生活性**造成一定困扰，发病时常会有外阴瘙痒、小便疼痛、白带异味、外阴有灼烧感等症状。一些女性为了防治阴道炎，会频繁用洗剂或药物清洁剂清洗外阴，这种过度清洁的行为会使阴道固有环境受到破坏，使阴道抗菌能力降低，更容易引发阴道炎。所以，阴道炎的防治有时并不是你想的那样！接下来，本文就为大家介绍一下该如何正确的防治阴道炎。

阴道炎常见的治疗方法

阴道炎多为真菌性阴道感染和细菌性阴道感染。真菌性阴道感染即平常的说的“霉菌”感染，在治疗中常会应用克霉唑、氟康唑等抗真菌剂。不过使用抗真菌剂只能暂时缓解症状，属于治标不治本的方法，而且长期使用抗真菌剂会使细菌出现耐药性，造成病情反复。另外，患者若是由于不健康饮食或者免疫力低下等导致出现真菌性阴道感染，通常会有较高的复发几率。而在细菌性阴道感染治疗中，常会使用克林霉素、甲硝唑等抗生素，不过在应用抗生素时会同步杀灭有害菌和有益菌，而且过量使用冲洗剂以及抗生素会导致损失大量有益菌，还会使有害菌增强耐药性，造成阴道菌群失衡，在停药之后若缺乏充足的有益菌制约，将使有害菌迅速繁殖，并会使阴道pH值向对自身有益的酸碱度方向发展，导致阴道环境更不适合有益菌生存，造成恶性循环。

如何防治阴道炎？

（1）*生活性**清洁

阴道炎虽并不属于难以治愈的疾病，但相比于治疗，预防更为重要。

女性需注意*生活性**洁净，建议女性在*生活性**之后能够及时清洗外阴，从而清除*交性**过程中外界所留下的多种细菌，但要注意，女性不必刻意冲洗阴道，因为*生活性**之后女性宫颈口处于张开状态，若这时冲洗阴道还容易引发宫内感染等疾病。

（2）*裤内**要勤晒、勤消毒

虽然和夏季相比，冬季女性感染阴道炎的几率偏低，但女性仍不可在冬季麻痹大意，依旧要注意每日清洗外阴，及时替换内衣裤，以防霉菌滋生，而且要尽量勤晒*裤内**，如果遇到连续阴雨天，可用淡盐水浸泡*裤内**，随后用吹风机或者烘干机烘干。另外，建议女性每间隔两个月都要更换新的*裤内**，最好穿纯棉内衣裤，且*裤内**清洗的时候最好用手洗，避免和其他衣物混合清洗。

（3）注意便前洗手

经相关调查，发现人的双手上存在大量病原微生物，并会经解便入侵阴道导致感染，所以女性要养成便前洗手的卫生习惯。

（4）合理选择外阴洗剂和卫生巾

选择外阴洗剂时，要购买由正规厂家所生产的产品，且储存时间不宜过久，防止细菌滋生，如果出现白带增多、外阴瘙痒等症状时需及时就医。

（5）按顺序清洗外阴与肛门

为防止阴道炎，女性外阴与肛门要注意经常的清洗，但清洗过程中需注意按照一定顺序，先清洗外阴，随后再清洗肛门，切忌弄反顺序。而且清洗外阴及肛门过程中所用毛巾以及盆都要做到专人专用。便后擦拭也一样，先擦拭外阴再擦拭肛门，避免肛周细菌感染外阴导致阴道炎。

（6）保证睡眠充足与*生活性**合理

免疫力增强可有效防治阴道炎，因而女性应尽量保证每天睡眠充足，避免熬夜。另外，要合理控制*生活性**频次，避免多*伴侣性**。根据相关调查，*生活性**频次每周超过三次容易增加尿道感染及阴道炎发生几率，尤其在夏季更要适度减少*生活性**次数。

（7）健康饮食

为防治阴道炎，女性日常生活中要养成良好健康的饮食习惯，减少糖分摄入，比如饮料、蛋糕、甜品等，利于阴道内有益菌群生长而有效抑制有害菌繁殖。

（8）避免长期滥用抗生素

女性若长时间不规则服用抗生素，会同时杀害阴道内有益菌群导致菌群失调，促进霉菌生长，可诱发阴道炎或会使病情加重，所以女性需在医生指导下正确服用抗菌药物。

要防治阴道炎，女性要从生活的各个方面多加注意，若感染阴道炎，也不必过于紧张，应及时就医，接受规范有效的治疗以防反复发作或病情加重。

【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】

【来源：防城港市防城区人民医院 袁洪敏】

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