苏轼，是我们都很熟悉的词人，政治家。他留给后人的财富除了意境优美的诗词，十里绿茵的苏堤，香软酥烂的东坡肉以外，还有重要的处事心法:在逆境中，学会排解，不伤害梦想，不违背人性，自然快乐豁达地过日子。
苏东坡一生遭受贬谪，但他没有消极避世，也没有怨天尤人;一生都致力在自己力所能及的范围里正确的事，造福百姓，消遣生活。人生在世不如意十之八九，如果遭受打击就郁郁寡欢，只能浪费更多光阴。苏东坡这种值得学习的豁达与潇洒，正适合人到中年的你我借鉴学习。恰逢B站高人气纪录片《历史那些事》总编剧、热火综艺节目《青春环游记》编剧吉国瑞破圈之作《苏东坡:不孤独的美食家》出版，里头参考了大量史实，按照苏东坡一路为官,且贬且吃且逛的时空路线记录了一代诗人乐观自勉的心路历程，堪称有趣有料的"历史心灵指南"，十分值得一看。
《苏东坡:不孤独的美食家》文笔幽默，行文清晰，在轻松阅读中就让你掌握历史线条，从而对原本碎片的历史有更明确的了解。比如你绝对想不到，苏轼遭受贬谪一生的开端居然是因为心高气傲➕嘴贱！当年让苏轼被捕的"乌台诗案"，其实就是在王安石推行变法后，苏轼对其种种改革措施很不感冒。作为一个气风发又才华横溢的年轻人，苏轼觉得王安石的改革过于激进，况且王招揽的那些"巧进之士"大多是跟他三观不合的人，更何况在新法推行的过程中，一部分激进做法的做法确实造成了不小的民怨。当时少年成名的苏轼虽然文辞出众，但常常恃才傲与物、口无遮拦，遇事不吐不快。有时的确会在自己的文字中有意或无意的流露出对*党新**的不满，以及对贸然实行变法从而招致灾祸的担忧。但苏轼并不知道他留下的这些文字已经让他上了新的黑名单。在这场震动全国的"*字狱文**"中，苏轼在牢狱中所遭受的折磨差点让他活不下去。甚至还给弟弟苏辙留下了绝笔。后来因为其官声斐然、铁粉众多，苏轼最终捡回了一条命，开启了流放荒野的路途。
如果说少年得意的苏东坡有才子的清高和脆弱，那么他已经踏上了*场官**的下坡路，又是如何保护自己健康的心态开启他豁达潇洒的一生的呢？根据《苏东坡:不孤独的美食家》对其动轨的记载，我发现这来源于他苏东坡的另外一个性格特质:爱分享、爱发圈。黄州位于今天湖北省东部的黄冈市，在北宋时期，这里只是一个偏远的江边小镇。《苏东坡:不孤独的美食家》作者吉国瑞借鉴大宋御史们的工作方法分开现行的《苏轼全集》，根据时间的排列对苏轼早期作品中与生活细节、饮食描写等相关题材的文字进行了统计。发现这位年轻的诗人对，山上的野鸡、江里的鳊鱼，林中的竹鼠，他办公室旁的北亭，池塘，矮墙，宣窗和周遭的桃、李、杏、梨，枣，樱桃，石榴都提写了大量诗句。并且兴致勃勃的苏轼还选择了21个不同角度描述自己所居住的官舍，写下了一组《次韵子由岐下诗》寄给自己的弟弟子由，就是苏辙。这里值得专门说明一下，次韵的意思是指甲写了一首诗赠给乙之后，按照原诗的韵和用韵的次序来和甲的诗。一般如果看到一首诗由次韵二字打头，就基本可以断定这是一种回信诗，而写诗的两人一般会有比较密切的通信往来。值得一提的是，苏轼一生跟弟弟苏辙书信往来频繁，著名的《水调歌头.明月几时有》就是写给苏辙的，而苏辙的次韵更是有53首，就像现在人只要看到稍微有点儿意思的图文或者表情包，就会发微信给要好的朋友与之分享。回顾苏轼这一生写给弟弟的信，新宿舍要说，种菜要说，学会吃羊脊骨要说，赏月要说，老哥带着人民劳动也要说;而他诸如此类的分享诗写给朋友们的也很不少。由此可以断定苏轼是一个爱观察、爱分享、爱交流的人，这样的人一般都拥有比较积极的生活态度，遇到烦心的事情也比较容易排解。生活里自然有百种滋味，千般趣味，这也就难怪苏轼最后会寄情吃喝，做个快乐的生活家了。
说完了苏轼具备的"不易抑郁"的特质，究竟是如何变成一个吃货的呢？其实这也和他老挪窝动地方有关系。古代的官员升迁体系其实也不难理解，地方官肯定是在富庶地区的好;最好是做了几年富地的官儿，后能调回皇都做个天子近臣。倒霉的苏轼显然不具备这条件。苏轼的第一任妻子王弗是眉州人，十六岁嫁给他，去世时年仅二十七岁。苏轼把她的灵柩运回眉山，葬在自己的父母身边。后面这兜兜转转的一生中，苏轼再也没能有机会回过家乡，反而是一直在何处飘荡。动荡的路程造就了苏轼的见多识广，在海边儿吃过鱼，在林中吃过鹿，苏轼真正实践了靠山吃山，靠水吃水。是凭借着这些吃遍四方的经验，成了吃货的吗？其实也不是。《苏东坡:不孤独的美食家》中记载了苏轼来回乱窜的为官路线，比方说之前苏轼在杭州待了三年，却突然调任密州，这南北的对调多少都会造成一些水土不服，况且当时的密州还面临灾荒，于是苏轼就开始忆苦思甜，回忆起曾经品尝海蟹的大钳、江中的瑶柱等等具有江南风情的物产;还有他诗中曾赞不绝口的那用秘制酱料搭配松江鲈鱼生鱼片做成的鱼脍饭……而密州当地剪了毛的羊几乎跟马一样大，一看就知道肉质不佳;就连被称为鹿角的小鱼也能摆上宴席。如果非要说当地特色，也只有所谓的"蒸栗埋饭瓮"值得一提，这是一种蒸的小米饭，可能在饭下面还埋着一些肉，再配着大勺酸汁，吃起来只能算是勉强爽口。不是还特意写吐槽了这些事情，果然得不到的才是最好的，表示对以前吃过的美味不知珍惜。首诗里对于昔日美味的种种回忆，虽然多少透露着一些乐观且随意而然的态度，但更多像是一诉苦。舌头变得挑剔，人就要想办法找好吃的东西，至此只有生活趣味又有生活追求的苏东坡正式盖上了一枚吃货章。
《苏东坡:不孤独的美食家》都详细描写，让我感觉苏轼更像一个有血有肉的人，为我们快乐展开他的一生。这个家伙虽然一生倒霉辗转在各种穷乡僻壤，生活流离也没有什么钱，但却凭借着一种爱生活爱分享的激情，吃饭，吃鱼，吃竹笋，吃肉，吃菜，吃河豚。到了某个地方觉得不合自己的口味，还有父老乡亲给他寄家乡的特产，真的是不要太过瘾！在阅读《苏东坡:不孤独的美食家》的过程中，我好像发现了快乐人生的真谛:生活的得并不是以表面的融入来论的，你用什么心态过生活，就会得到什么样品质的生活。我在穷乡僻壤觉得自己被流放坐牢，那只能头顶一片黄土天觉得幽怨。但是如果抱着来这里看看走走，吃吃喝喝，顺便看看自己做点什么，何尝不是一种实现人生价值、学有所用的体验呢。如果现阶段你有烦心的事情，因为自己的未来迷茫，也邀请你看一下这本《苏东坡:不孤独的美食家》，作者幽默的笔触和苏东坡本人的精神魅力可能会给你带来很好面对未来的思路。