很多女性都有私密处的困扰，痒痒的，分泌物忽然变多，颜色发生变化，不好闻的味道，甚至有点疼痛。但由于怕别人异样的眼光，不敢去妇科，要怎么保护私密处呢？
其实女性跟男性由于生理结构的不同，所以女性一辈子当中得到泌尿性感染的机会大于50%，而且复发的机率接近三层，所以对很多女性造成身心上非常大的压力。
90%的人会有白带的困扰。因女性的生理结构是半密闭状，再加上女性子宫颈还是阴道都会产生分泌物，会日积月累在里面，再加上你闷着，就可能造成一些感染。
感染分为四种
无色透明有恶臭
比如一些细菌性的感染，会产生一些防腐剂药水的味道，闻起来就像有臭臭的味道，
乳白色渣状
霉菌感染会造成乳酪状 渣渣的 像起士一样的东西，
黄色脓性
像性病方面 淋病 阴道炎的话 那分泌物变的跟化脓一样的东西，有黄色绿色
含血性
若是有子宫颈的癌症 或是子宫颈的息肉，分泌物就会带一点血.
有网友问冲洗液是否可以用于日常保养？
市面上标示针对阴道的冲洗液，其实是一种比较强酸或碱。正常不建议灌洗，因为阴道有一些正常的细存在，如果用一些太强的酸或碱去干扰它，会把一些正常的细菌杀掉。最好的办法，就是用温水冲洗，不要灌到里面。否则以后容易造成盆腔发炎。
分泌物过多可以天天用护垫可以吗？
不行，会造成霉菌感染，就是太潮湿，太闷热的环境，护垫一放下去，整个就闷住了，整个分泌物都塞在里面，更容易造成霉菌的感染。
阴道炎是否会导致泌尿道感染？
阴道炎要看是哪一种，比如是霉菌感染，比较不可能会到其他地方去，但若是细菌或是性病方面的感染，可能就会到泌尿系统那边去。
私密处感染用酸奶清洗可止痒
其实没啥用，因为酸奶事实上会对阴道的预防和治疗效果大概有两个方向，它有乳酸，会让细菌霉菌比较无法生长，另外有益生菌。其实还是建议有问题去找医生，不要自己随便乱塞乱抹的。还有就是市面上很多酸奶标示无糖，其实70%都有糖的，所以糖一加进去问题就更大了。
易造成阴道炎/泌尿道炎的7大生活习惯
气候较潮湿
有利于细菌和霉菌的生长，若是湿度非常低的话，霉菌是长不起来的。所以霉菌最喜欢长的地方就是脚，因为香港脚就是霉菌，脚湿，闷着。
压力降低免疫力
因为细菌和霉菌要从口往里面攻才会产生发炎，它要攻时去的时候，我们本身有免疫力大军，所以千万不能够用任何地东西清洗它，因为前面的障碍物是我天生设定的障碍，让它不能够进来，甚于在阴道或是泌尿道里面的有益菌，会分泌乳酸，抑制坏菌跟霉菌的生长，所以在正常的阴道或是泌尿道里面是微酸性的，然后被一洗掉变中性的，就等于我们在自己找自己的麻烦。所以要增强免疫力，像是熬夜，压力大，睡眠不好，也容易感染。
穿著紧身裤
所以最好不要穿紧身裤，不要给它那个环境，让它通风。
不常更换卫生棉
更年期荷尔蒙减少 更年期后因为黏膜退化，如人老后嘴巴黏膜退化，肠道黏膜退化，所以吸收不好，吃东西没味道，泌尿道跟阴道黏膜也跟着退化，所以它会变得比较没有办法分泌黏液。因此就需要抗老化或是延缓老化。比如能够透过运动，生活作习正常，外表看着年轻，身体当然也跟着年轻。
经常服用抗生素
经常服用抗生素会使我们的免疫力降低，减少*处私**有益菌
上班族久坐
保护女性私秘处的食材
苋菜
明朝李时珍写在本草纲目里的 杀菌 消炎 利小便，也是补血菜，铁含量很高，因此女性吃了之后，血补回来之后，免疫力就会增加，也号称长寿菜。
苋菜 清热解毒，性味比较甘，偏凉，所以当你身体有上火的症状，比如眼睛痛，或是身上有一些发炎的症状，甚至长一些青春痘，觉得口干口渴，一直觉得怎么喝都没有办法止渴，或是你的分泌物特别多，甚至会瘙痒疼痛，红肿的情况下，多吃一些苋菜。它的维生素C矿物质含量都非常的丰富，可以补补充身体的分份，而且又有利尿的效果。对于阴道炎，尿道炎的效果都很好，除了铁含量丰富，钙质也很特别，因为它是不含草酸的钙质，对于小朋友的发育，或是年纪比较大的骨质疏松，牙口不好的老年人来讲，苋菜都是不二选择。
蔓越莓
保护泌尿道的好朋友，含有花青素，会把我们的泌尿道的细菌包住，不容易黏附在那个黏膜上面。
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