因新型冠状病毒疫情的缘故，复工和开学时间大大延后，绝大多数时间不得不在家为人类抗击新冠状病毒事业做出自己应有的贡献。但平时疼爱有加的她，由于这么久无时不刻的朝夕相处，眼神也分外“犀利”。恰逢不巧，“大姨妈”这时候悄然而至。山雨欲来风满楼的气氛凛冽着自己的小心脏。
为了更好的在她“大姨妈”期间服务和献殷勤，我们首先要知道月经的一些基本的常识，月经怎样算正常。
月经间隔通常为28天，21到35天也算正常，超出即为异常（刚开始月经的女孩子可能稍有异常）。月经一般持续2到7天。量为20-80mL，不应有血块，不应痛经。接下来讲一下月经期间常常遇到的状况和应该在解决的方法。
月经过多或过少
月经过多指的是月失血量大于80mL，即每隔一个小时到两个小时左右就一定要换一次护翼型超厚卫生巾，有时常伴有血块排出，那就是出现了月经过多的症状，或者相比较之前的月经量明显增多。出现的这种问题的原因主要是激素紊乱，凝血功能障碍还有子宫肌瘤，还有可能是宫外孕，流产，节育环等。需要去医院进行妇科检查和全身检查。
月经过少指的是月失血量少于20mL，除了器质性的子宫内膜损伤外更多的原因是心理及精神因素，减肥过度，作息不规律，口服避孕药或激素紊乱等。非器质性损伤原因造成的，可以通过积极调节作息，合理膳食，乐观心态，戒掉不健康的生活方式改善。
月经紊乱
指的是月经周期过长或者过短（短于21天，长于40天）最为常见的是由于心情，压力，药物，肥胖，受凉，激素甚至天气的原因造成的。如果长达三个月不来月经，就要去医院检查和诊治了。
痛经
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，就是月经来潮第1次就开始疼痛，它的原理主要是月经来潮时，子宫内膜含前列腺素水平比较高，导致子宫肌肉强直性收缩引起的，月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，是年轻女性十分常见的病症，原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。
继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。这个一般要去医院进行腹腔镜和超声诊断，还有一个重要指标当出现子宫内膜异位症和子宫腺肌病时候，CA125指标（CA125是肿瘤标志物，比较敏感，升高了也不一定是肿瘤）会有升高。需要在医生的指导下进行治疗。
痛经的小妙招
除了日常注意饮食，调整作息，防止受凉生气以及多喝热水这些传统的方法外，还有一些网络上的一些小妙招，我整理了一下。
1. 耳朵放酒精棉球：用棉球蘸少许酒精放于耳朵中会缓解疼痛。
2.月经前一周艾灸：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。寻找专业人士进行艾灸，不要盲目的自己胡来。
3.痛经期间及前后按摩：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
4.四红糖：四红汤主要是由红豆、红枣、花生、红糖组成，具有活血化瘀、疏通经络的作用，可用于经期女性，缓解因血瘀所致腹痛。
5.生姜红糖枸杞煮水喝
6.每天热水泡脚20分钟
7. 如果均无效，可以适当的合理的使用止痛药，不建议长期使用。
以上小妙招仅限于原发性痛经，有器质性病变的痛经尽早去医院就诊。