女人是水做的，
需要无微不至的呵护;
古杞堂野生黑枸杞黑枸杞，
能否给女人最好的呵护?
第一问
什么是黑枸杞?
12年众多权威部门证实野生黑枸杞为"花青素之王"，食用或泡饮后可以有效抑制消除人体内一种有害自由基对身体器官及细胞的侵害，对身体的益处是全方面的!所以各地注重养生人士都有开始食用!这样让诺木洪野生黑枸杞一下子供不应求!
第二问
为什么女人要吃黑枸杞?
1、护肤养颜
黑枸杞富含的原花青素，
可使粗大的毛孔收缩，
有对皮肤保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性，
使色素褪色，
抑制黑褐素，
祛斑美白。
2、抗衰老
黑枸杞中的原花青素
能有效清除皮肤的有害物质
自由基的堆积和沉淀，
保护胶原蛋白，
让皮肤鲜活有弹性，
保持年轻状态，
减少皱纹，延缓衰老。
3、改善贫血、提高体质
野生黑枸杞营养丰富，
被誉为滋补“软黄金”。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，
也是体制下降的主要原因。
黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素c的20倍，
维生素E的50倍，
增强免疫力，强化体格。
第三问
怎么吃黑枸杞?
黑枸杞可以直接嚼着吃，味道有点像葡萄干，会有淡淡的甜味。
用黑枸杞泡水或煲汤时，黑枸杞的药效并不能完全发挥出来，而且花青素还易挥发。黑枸杞因受到水温、浸泡时间等因素的影响只有部分药用成分能溶解到水或汤中。直接嚼着吃，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。
除了直接嚼着吃，黑枸杞还有很多吃法
01
泡水或泡茶喝
黑枸杞可直接泡水喝，或者泡茶喝。不过，记得用冷水或温水，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温冲泡。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
02
泡酒喝
黑枸杞可以和酒即泡即饮，但最好是泡半个月到一个月后再饮用，这样效果更佳。不过，要注意，如果用黑枸杞泡酒，如果还需要加入其它药材，切勿自行添加，定要在专业中医医生的指导下，进行药物的配备。常见的黑枸杞泡酒有:
1、*党**参黑枸杞酒
材料：*党**参5克，黑枸杞20克，米酒500克。
做法：先将*党**参拍裂切片，与黑枸杞共置容器中，加放米酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。
功效：补气健脾，养肝益胃，脾胃气虚，血虚萎黄，食欲不振，肢体倦怠，腰酸头晕。
2、黑枸杞虫草酒
材料：冬虫夏草10克，黑枸杞40克，白酒500毫升。
做法：将黑枸杞、冬虫夏草，装入瓶内加白酒500毫升，封紧瓶口，每日振摇1次，半月后开始饮用。每日早、晚各温饮10～20毫升。
功效：补虚益精，祛寒助阳。
3、海马黑枸杞酒
材料：海马1对，黑枸杞30克，白酒1斤。
做法：将上述2味药浸于白酒中，密封，置阴凉处，2周后即可。每日1次，睡前温服1小杯。
功效：滋补肾阳。
03
煮汤粥或蒸米饭
煮粥炖汤或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
04
入药吃
黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，比一般红枸杞更珍贵更有药用价值。黑枸杞可治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等各种疾病。可在专业中医医生的指导下，选择酌情入药，可滋补肝肾、强身健体、提高人体免疫力。
另外黑枸杞还可以可以下食品搭配
1
黑枸杞+红枣=补血安神
黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，还具有温暖身体的作用。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，煮好之后，温度冷却一会再放黑枸杞，能很好的驱寒。
2
黑枸杞+菊花=养肝清热
黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，放入黑枸杞子，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。
3
黑枸杞+黄芪=补气养生
黄芪红枣黑枸杞茶是热门防癌茶方，经常饮用可保持身体活力、增强免疫力。
