演员马伊琍曾放出一张12岁女儿的照片，小姑娘穿着短裤，站在草坪上的小姑娘，虽然没露出面容，却露出一双大长腿，网友看了纷纷感叹——

“才12岁，这腿也太长了吧……”

“能不能公开一下大长腿的秘诀啊……”

希望孩子长高，可能是每个父母最初的期盼，不管他们自己身高如何，一定会想尽办法，让孩子长高。曾经看过一个女明星狄莺，在节目上讲述她给孩子制定“定餐定量”任务，让孩子长高的故事。

狄莺说她和老公都不是高个子，孩子没有“高个”基因可以遗传，所以她就在后天下足了功夫，孩子每餐吃什么、吃多少，都有严格要求。

她搭配好的饭菜，孩子必须一点不剩全吃完，据她自己说：她曾经为了监督孩子吃完饭，看着孩子在餐桌上长达7个小时，非要孩子全吃完才能离开餐桌。这种情况说实话有些太过了，但也不难看出现在父母，对孩子长高的期盼有多强烈。

父母都想孩子长成“大长腿”，可有些情况却让他们摸不着头脑

邻居小吴本身个子娇小，老公也就中等身高，儿子出生后，她就非常担心孩子会长不高。于是她特别在意孩子的生长发育，每天早睡早起，饮食搭配补充营养，格外注意培养孩子户外锻炼的习惯……

可就是做到了这一切，小吴今年10岁的儿子，依然比同龄人矮一截，摸不着头脑的小吴只好去医院，让医生检查孩子的生长情况，看是哪里出了问题。

医生检查之后，给了答复：没有问题，孩子发育有早长晚长之说，有些孩子生长发育是比较晚，你想想自己，或者问问你老公，是不是小时候比同龄人长得晚？

小吴回家一问老公，果然老公说自己小时候，比同龄人长个都晚。

有些孩子暂时比同龄人低，或者同龄的孩子都在抽条，只有他不长个的时候，家长先不要着急，很有可能他们只是晚发育。

拥有“大长腿”标志的孩子，未来身高能后发制人，三个特点很明显

人的身高发育是有一个过程的，最现实头部开始发育，然后到脊柱，最后才是腿部，但是腿部的长短，对身高发育影响是最大的。

一、膝盖较高，小腿修长

膝盖比较高的孩子，相对而言小腿就比较长，这样的腿型，往往是长成大长腿的“潜力股”，即使暂时比同龄人长得低，以后也很有可能会赶超他人，长成大高个。

二、脚掌比同龄人大

脚掌和身高的联系，虽然一直没有科学的调查研究，但民间却一直有“老话”总结这一点。老话说“立七坐五盘三”，其中“立七”就指的是，人站着的时候，身高是脚长的七倍。

我们平时看一些高个子的运动员，也会发现他们脚掌长度平均都要比一般人宽大，这也从侧面反映了脚掌越长，拥有大长腿的几率就越高。

三．手臂较长

据说舞蹈学院招生有一个比例，就是“三长一小”——腿长、臂长、脖子长、脑袋小。手臂长的孩子，腿也自然会长，这是一种身材比例的协调，小的时候也可以通过这一点观察孩子是否有大长腿的潜质。

“大长腿”也能后天养成，爸妈们做到这些方面，就能增加几率

1：把握黄金生长期

孩子确实分早长晚长，但父母一定要搞清楚自己孩子是哪一类，如果孩子迟迟不长，也不要盲目认为就是晚发育，尽早去找专业人士，检查孩子的生长情况，根据结果帮助孩子把握黄金生长期，助力孩子长高。

2：营养饮食很重要

这一点，只要不偏激，确实是能帮助孩子发育的，身体的长高，是骨骼的发育，骨骼发育，需要充足的钙质、蛋白质和其它营养。所以父母要在平时的饮食上，注意孩子的钙质和其它营养摄入，保证孩子有一个良好的生长基础。

3：保证适当的体育锻炼

著名跳水运动员田亮，一直注重12岁女儿森碟的体育锻炼，一直在练习网球的森碟，如今腿部线条修长紧致，身高发育也优于常人。

适当的体育锻炼，能够助力骨骼的成长，尤其对腿部线条的生长有很好的作用，想让孩子拥有大长腿的家长们，一定要注意保持孩子适当的体育锻炼。

每一个父母都希望孩子能拥有一双“大长腿”，将来身高也高挑出色，那么就要从小注意以上这些方面，争取给孩子一个理想的身高。

留言板话题：你家宝宝几岁了？身高如何呢

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