【导读】新手宝妈最怕是什么？答案：什么都怕！软软的小小的孩子，总是让人不知如何照顾。

No.1何时给宝宝用枕头？

人需要用枕头，是因为人体平卧时由于颈部前屈的生理原因，不枕枕头会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成脊椎不适。

婴儿会独立坐（出生后6-9个月）之前，颈椎还没有完全形成颈部前屈，是平直的，枕枕头反而会造成气道弯曲，引起呼吸相对不畅。颈部的生理弯曲形成时间应该在婴幼儿会坐以后。因此，婴儿在会坐前是没有必要用枕头的，可以选择在宝宝能够独坐之后再用枕头。

如果妈妈很想给宝宝用枕头也需要等到宝宝满三个月后，头部能独立竖起再使用，枕头的高度也要有要求。如果会坐后，孩子睡觉不枕枕头，且睡眠时没有呼吸不畅的现象，家长应遵从孩子的习惯，不用强迫孩子用枕头。如果出现“呼噜”声，就应该诱导孩子枕枕头。

何时用枕头不以年龄为标准，应以发育为依据。

1.如何选择枕头高度？

不建议给0-3个月的宝宝用枕头。可以在宝宝的头部下面铺上一条毛巾或者纯棉布，可以帮助宝宝吸收头部的汗液，避免宝宝后脖颈直接接触被褥出现潮热现象。

如果妈妈很想给宝宝用枕头也需要等到宝宝满三个月后，头部能独立竖起再使用，可以先用毛巾垫起1-2厘米的高度，让宝宝逐渐适应。

当宝宝会坐的时候，胸椎向后凸起形成生理胸曲，枕头高度可以选择2-3厘米的枕头，一定不要太高。

当宝宝学会走路的时候，腰椎向前突起形成腰曲，宝宝的枕头高度可以逐渐调整为3-4厘米。其枕头的宽度大约是宝宝双肩的宽度。

2.如何选择枕芯？

家长除了要注意在合适的时间开始给孩子枕枕头外，还要仔细选择枕芯的材质，关注枕头的清洁晾晒。

很多家长们习惯选择小米、茶叶、荞麦等做孩子枕头的枕芯，这个是可以的。关键是应定时清理或更换枕芯。不建议用羽绒枕，透气性不好。现在市面流行的记忆枕也最好不给小宝宝用。

婴幼儿睡觉时易出汗、易流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯发霉。长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引起过敏。

因此，不仅要常清洗枕套，还要定时更换枕芯。

No.2宝宝手上长倒刺怎么办？

1.倒刺的表现：

倒刺又称肉刺，是指在包裹指甲的那部分半圆形的皮肤（甲皱襞）的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤，可有痛感。一般8个月以上较大的宝宝易发生。

2.宝宝手上长倒刺的原因：

宝宝活泼好动，经常用手抓玩具、吃手指、玩水玩沙，或者小手与其他物体过多摩擦导致。呵护不当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润导致。

提示：单纯的指甲周围长倒刺，多数只是局部皮肤异常，并不是缺乏营养素导致的。

3.长了倒刺如何护理：

注意卫生

经常给宝宝修剪指甲，一旦宝宝长出了倒刺，先用温水浸泡有倒刺的手3-5分钟，再用宝宝专用指甲刀帮宝宝把倒刺剪掉。

做好皮肤护理

宝宝吃手或玩水玩沙后，及时帮宝宝清洗擦拭小手，秋冬季节皮肤容易干燥，可以适当给宝宝使用婴幼儿护肤品。

营养补充

让宝宝多喝水，适当增加新鲜的蔬菜、水果，平时饮食营养要均衡，各种食物交替着吃。

No.3宝宝的头睡偏了怎么办

1.影响头型的因素:

出生前:产道挤压的影响

宝宝接近分娩，头朝下，慢慢降入妈妈的骨盆内，颅骨适应妈妈的骨盆的形状，出生过程会对颅骨造成一定程度的挤压（剖腹产也是如此），导致了新生儿的头部是尖状的，这种现象称之为颅骨塑形。

出生后：睡眠姿势的影响

婴儿的头部也会受睡眠姿势的影响。如果宝宝总是趴着侧睡，脸可能相对较窄，头的前后径相对长。如果宝宝总是平躺着睡，脸相对比较宽，头较平。也可以让宝宝顺其自然的睡。

缓解宝宝偏头的方法：

避免让孩子经常偏向一侧睡。如果宝宝有偏头的现象，可以让宝宝睡向头高的一边或者两边均匀的睡，缓解偏头现象；

如果宝宝不喜欢妈妈的摆弄，一般宝宝都喜欢把头朝向有光的方向睡觉，妈妈可以试着调整让宝宝头高的一面朝向光源；

有的宝宝也很喜欢睡向妈妈躺着的方向，妈妈可以一天睡在宝宝的左侧，一天睡在宝宝的右侧，这样可以缓解宝宝总是睡一面的情况，缓解偏头现象；

宝宝醒着的时候，家人跟宝宝说话玩耍，要注意我们往往在哪边说话，宝宝就往哪边看，尽量不要让宝宝往偏头的方向侧。宝宝醒着的时候也可以多让宝宝适当的趴一趴，锻炼宝宝的颈椎、腰腹部力量。

2.注意事项：

1、如果家长发现婴儿睡觉基本固定一个姿势，经常歪着头睡觉，一定要区别是因为斜颈问题出现的歪头，还是由习惯所致，造成固定睡姿的主要原因可能与“斜颈”有关。

将孩子置于床上，让其寻找最舒服的姿势。若发现头的中线与躯干中线形成明显的角度，最好带宝宝去医院确诊一下，遵医嘱物理按摩治疗。

2、宝宝睡偏头了，最佳的矫正时间是在3个月内，如果超过6个月了，头部还是有很明显的偏头情况，最好去医院。

3、如果宝宝出现偏脸的情况，最好让宝宝两面交替着睡，不要特意偏向哪一边，因为宝宝的脸本身就是不对称的，交替睡能帮助宝宝缓解偏脸的情况。

No.4宝宝头垢怎么清除

1.头垢产生的原因：

头垢主要是由于新生儿出生时头皮上的脂肪，以及出生后头皮分泌的皮脂粘上灰尘而形成的。

2.如何清洗头垢：

用植物油软化宝宝的头垢，为保证植物油的清洁，一般要先将植物油(如：橄榄油、香油等)加热消毒，放凉后使用。

在为婴儿清洗头皮乳痂时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，不要将油立即洗掉，可以用温热的湿毛巾热敷头皮乳痂5-10分钟，或者将植物油滞留半小时左右，等待头皮乳痂变得松软，用温水轻轻洗净头部的油污即可。

依乳痂的轻重，每日清洗直至消失。在清洗后还要注意用干毛巾将婴儿头部擦干，防止婴儿受凉。

3.注意事项：

①有头垢的宝宝需要剪短头发。如胎发较长，应将其剪短，不要剃成光头，最好把头发剪短到离头皮3厘米的长短，以便能得到有效的清理。

②如果宝宝头皮乳痂严重破溃、渗出脓水，不要采用上述方法，需要在医生指导下治疗。

③家长千万不要用指甲硬抠，更不要用梳子去刮，这样会损伤宝宝的皮肤，严重时可出血甚至发生感染。

No.5宝宝呛奶、吐奶怎么办？

呛奶、吐奶常发生在0-6个月的宝宝中，特别是前三个月的宝宝这种现象最常见。如果1岁后仍常出现吐奶现象，就要带孩子到医院就诊，寻找原因。

一、呛奶:

呛奶的原因：胃内食物反流导致。

宝宝吃奶时，气管封闭不好、喉软骨软化导致少许奶进入气管。

呛奶的处理方法：

给宝宝喂奶后，可以让宝宝右侧卧或床头抬高15度左右让他躺在一个斜坡上减少食物反流，可以减少呛奶。宝宝出生半个月后，应该给宝宝补充维生素D，促进喉软骨的发育，减少呛奶。

宝宝发生呛奶时，不要把宝宝抱起来，以免奶液等物质不容易被咳出。可以让宝宝趴着，头低一些，大人轻轻叩击宝宝的背部，这样容易把一些奶汁或分泌液咳出来。

提示：偶尔呛奶，没什么大问题。如果是频繁呛奶需要带宝宝到医院检查，听取医生的建议。

二、吐奶

吐奶的原因：婴儿发育不完善，胃容量较小，胃壁肌肉和神经发育尚未成熟，肌张力较低，这些生理特点导致宝宝易因食物反流发生吐奶。

吃得过多、过急、过快或喂哺姿势不正确导致吐奶。

吐奶的处理方法：

合理喂养，不要喂哺过多，吐奶频繁的宝宝可以选择少食多餐的方式喂养。

喂奶时，如果是母乳喂养，要将宝宝的嘴贴紧妈妈的胸部，让宝宝把乳晕也含到嘴里。如果是奶粉喂养，给宝宝喂奶的奶嘴开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，也不要让宝宝吸空奶瓶，防止宝宝吸入过多的空气。

喂奶后，给宝宝拍嗝可以减少吐奶的发生。（拍嗝方法：大人躺在躺椅上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，以免窒息。大人可以轻拍或抚摸宝宝背部，很容易让宝宝打嗝）

喂奶后，可以让宝宝保持右侧卧20分钟以上或床头抬高15度左右，让他躺在一个斜坡上，可以减少吐奶的发生。

提示：

如果宝宝吐奶前没有痛苦难受的表现，吐奶后也没有烦躁、哭闹等不适，不用担心。如果吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情，或吐奶后状态不佳、易哭闹就要带宝宝就医寻找原因。