睡觉打呼噜说起来本身就不是什么大毛病，但是有一种情况比较危险，严重起来说不好要人命！
这种情况就是被呼噜憋的呼吸暂停，这种人刚开始打呼噜时和常人打呼噜无异打呼特别响，几乎让人觉得没有办法忍受。
但是到后来家人就发现， 他打呼噜时作时止，有时候响着响着就忽然不响了，没动静了。而且鼻子那块也没有气息，需要等好久才会重新的喘上气，严重的时候还会被呼吸暂停而憋醒。
这种情况在 西医上被称为睡眠呼吸暂停综合征 ，一般多是因为肥胖等原因,气道压迫以至于气流无法通过导致。但从 中医角度来看，认为它主要是痰湿中阻所引起的。
要知道当痰湿阻肺、肺气不宣、气机不利迫隘咽喉的时候就会导致呼吸道上下不畅，以至于出现打呼噜的情况。
这时候要想解决就需要从痰湿来入手，那具体该怎么做呢？今天就给大家分享一个小方子，该方是由 茯苓、白术、神曲、葶苈子 组成的。
这个仅有4味药的方子又是如何化解痰湿呢？
首先方中的 茯苓、白术是用来健脾祛湿 的。为什么加入这两味药呢？因为脾胃是生痰之源，所以要想解决痰湿就需要从根本上来用药。
所以这里就加入了可以 健脾补气的白术 ，以及可以 祛湿利水的茯苓 ，从而让痰湿无处可去。
然后就是神曲， 神曲 虽然有 健脾和胃、消食 和中之效，但是它还可以 畅通气道 ，当气道通畅了气流从咽喉部通过也就不会产生一种共鸣的情况，那打鼾自然也就停止了。
最后就是 葶苈子 ，葶苈子治疗痰湿阻于胸膈而导致的 痰涎壅塞、肺气不利、胸闷喘咳、呼吸困难的要药 。
别看仅仅4味药，对于呼吸道的痰湿受阻却有非常好的改善。 该方是可以健脾化痰的，当痰湿一去自然打鼾的情况也就缓解了。