产后，你是否在抱娃、弯腰捡东西时有小便漏出；
是否有尿频、尿急、憋不住尿；
是否在清洗会阴部时感觉有个球样膨出；
是否感觉阴道松驰、夫妻运动时总是漏气、疼痛……
如果出现以上情况，可能是“盆底肌”出现问题啦！
什么是盆底肌？
盆底肌是盆底最底部的一组肌肉群，支撑着很多脏器，它像弹簧床一样承托和支持着女性的子宫、膀胱、直肠等脏器，具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩等多项重要生理机能。
尽管这组肌肉群有着这么重要的作用，但它却很脆弱。像怀孕、分娩、肥胖、手术、慢性咳嗽、绝经期激素水平下降……它们都是盆底肌的杀手。
为什么要进行盆底肌康复治疗？
我国整个女性人群的尿*禁失**发病率大约30.9％，这组人群里既有刚刚分娩不久的产后妈妈，也有围绝经期的中老年女性，这些人因为担心不小心尿湿了裤子而不敢参加社交活动，产生焦虑和沮丧等各种不良情绪，严重影响正常的人际交往；同时，“虚弱的”盆底肌也给了盆腔器官下垂的机会，盆底肌越松弛、子宫脱垂、阴道壁膨出的风险就越大；并且，当盆底肌受到损伤后，女性阴道肌肉收缩能力下降，阴道变得松弛，夫妻生活就会大打折扣，从而成为不“性”福婚姻的元凶。
因此，产后42天进行盆底功能筛查并及时的进行盆底康复显得尤为重要！产后及围绝经期妇女通过盆底康复，可以提高盆底肌的能力，预防和治疗盆底功能障碍带来的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等，从而改善生活质量。
患者经过无创无痛，轻松无痛的治疗过程，增强阴道的紧缩度，提高*生活性**的质量。同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿*禁失**等的发生。
什么时候做治疗合适？
产后3个月是盆底肌恢复黄金期，产后42天是黄金周期里的最佳时间节点。当我们到医院检查盆底肌时，医生通过测试告诉我们的盆底肌肌力和弹性，是否需要干预治疗。