何谓阴阳，这二气运行的特点是什么呢？
生气通天，也源于天，即天地四时大自然，人的先天和后天的精气是生命的根本和始基。而与天真即精气密切相关的还有阴阳。这阴阳是怎么回事呢？这是个大疑问，关于阴阳的学问就太多了，我们且慢慢学习吧！
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。
岐伯说，阴是把精气蓄藏于体内，而不断充养阳气的；阳是保卫人体外部而坚固腠理的。
也就是阴阳在这里都是由精液产生的气，阴是由于精液藏于体内而产生的气，而阳则是由于精液透过皮肤和腠理等散发于体外的气。它们之所以称为阴阳只是由于所处的位置和功用不同而已。
亟就是气，张景岳先生说：“亟即气也。”体内贮藏的阴精是气的来源。张景岳先生的这个解释很重要，也很关键。这样就把精与气的关系理顺了。
阴不胜其阳，则脉流薄疾，并乃狂；阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
如果阴不胜其阳，也就是阴精之气不能很好地供应，阳气不足，不够用了的话，那么经脉往来流动就会急迫且快速起来，进而发为狂病；反之，如果阳不胜阴，也就是阴精之气供应充足，而阳卫之气就会阴气过旺反而从内部破了防线，这样五脏的内部的精气就会不协调，出现冲撞的情况，反而会导致九窍不通畅了。
要注意一下薄疾这个词，急迫而快速的意思。这个薄字有迫和冲击的意思。我们平常所用的义薄云天的薄就是这个意思。这里再加上一个疾字，就更突出了快的意思。这个状态要用心体会一下。
是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。
因此擅长养生之道的圣人也就善于调整阴阳，使之各安其位，这样才能筋脉舒和，骨髓坚固，气血运行顺畅。
这里的陈字是陈列，摆放的意思，具体怎么做，这就涉及到养生的方法了。从字就是顺，跟从，正常运转。
如是则内外调和，邪不能害，耳目聪明，气立如故。
这样的话，内外阴阳之气调和，协调，互为一体，外部的邪气就不能侵害人体了。人们也才能耳聪目明，真气运行正常。
可见人体内部的阴阳和谐有多重要，这是人体正常运行的根本，也是生命力旺盛的标志。
本文由睿达品经典原创，欢迎关注，带你一起长知识！
注：文中部分图片源自网络
#历史开讲##2022生机大会##打卡郑州美好生活#